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1.
《湖北体育科技》2019,(12):1099-1101
提高青少年排球运动员的水平,是保证我国排球水平经久不衰的重要因素。运用文献资料法和专家访谈法,总结青少年排球运动员培养提高的训练经验。得出结论:根据排球技术特征,选用"分解训练、辅助训练、强化训练和组合训练"的方法手段,在各种不同时期进行"以难带易"的训练,对排球的容易技术,采用"以易促精"的训练要求;运用超量恢复的训练原理,科学掌控青少年排球运动员的训练负荷,以及强化仿技术动作的身体体能训练,最大限度地提高青少年排球运动员的技术水平。  相似文献   
2.
从女排队员人体解剖、生理机能、心理状态、技战术特点及发展趋势等方面阐述女排队员的特征及训练原则,为女排运动训练及比赛提供一定的理论依据。  相似文献   
3.
本文就基层步枪训练中,如何克服场地器材困难,怎样解决基础训练与每年两次省比赛的矛盾,从通过选材最佳训练年龄,改革训练方法,打好专项基础,缩短成材期等方面进行了论述。  相似文献   
4.
影响田径运动员心理变化的因素及其心理训练的方法   总被引:7,自引:0,他引:7  
结合田径运动项目的特点,论述了影响田径运动员心理变化的因素及田径运动员的一般心理训练和赛前心理训练的方法,为田径运动员在训练和比赛中的心理训练提供参考。  相似文献   
5.
王涛 《精武》2003,(9):34-35
  相似文献   
6.
我们观察到,在通常的篮球投篮教学与训练中,大多数教练员往往是采用一人一球、或两人一球、或三人两球等练习方法,上述方法固然能为提高练习的投篮命中率起到积极的作用,但众所周知,篮球运动是一项非常讲究队员间默契配合的活动,而且在激烈的篮球比赛中几乎每次投篮都是在队员间采用了策应、掩护等情况后才得以完成的,因此在平时的教学与训练中,我们应多采用一些与比赛的实际情况相一致的练习方法,只有这样才能达到事半功倍的效果。下面就将我们所采用的一些两球投篮练习方法介绍给大家,仅供参考。一、方法方法1(落位及移动路线见图1)④和⑤…  相似文献   
7.
灵敏素质是运动训练的重要组成部分之一,它直接影响队员成绩的好坏,尤其在一些技巧性较强的运动项目中它的作用就更不可低估了,以下几种方法是我从球类训练中“引进”的,也有的是田径灵敏素质练习,都收到令人满意的效果。一、徒手练习法1.十字交换跳直立、双脚跳起,在地面上做前后左右十字交换跳。注意练习场地不要太滑,注意保护学生的跟腱。2.弓箭步转体两腿成左弓箭步姿势,两臂弯曲置于体侧,身体迅速向右旋转成右弓箭步姿势,有节奏地进行。要求转体动作幅度要大而且快,此方法还可以练习学生的步幅。3.四段跑按篮球场端线…  相似文献   
8.
对提高运动训练科学化水平的思考   总被引:2,自引:0,他引:2  
官立勇 《安徽体育科技》2003,24(1):19-20,28
从运动训练理论的建立、运动训练的控制、心理训练和心理调控、“大负荷”运动训练、运动训练方法的应用、运动技术的创新等几个方面阐述了它们对提高运动训练科学化水平的作用,认识到只有不断的创新,才能使运动训练更加合理化、科学化,才能使运动员创造出更好的运动成绩。  相似文献   
9.
通过对中美两国少年田径锦标赛前8名运动成绩的数据统计,比较了两国田径运动各项目运动水平的现状差距,分析了两国少年运动水平产生差距的实质原因。从而挖掘出更深层次,更为理性的训练理念。  相似文献   
10.
张广玉 《精武》2003,(10):12-13
  相似文献   
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