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| 单板滑雪跳台后刃外转720°转体动作技术特点与训练要点 | |
| 引用本文： | 李胤伯,白文宇.单板滑雪跳台后刃外转720°转体动作技术特点与训练要点[J].中国体育教练员,2023(1):45-47. |
| 作者姓名： | 李胤伯 白文宇 |
| 作者单位： | 北京体育大学 |
| 摘 要： | 后刃外转720°动作是单板滑雪跳台技术的基础动作，是运动员掌握初级动作后进阶过程的重要过渡动作，对高周数水平旋转、偏轴转体动作有较强的基础动作意义。通过访谈法、视频分析法等，结合一线运动员、教练员的主观感受对单板滑雪跳台后刃外转720°技术动作进行解析，对其训练方法和常见错误展开讨论，旨在为运动员的科学训练提供参考。 |
| 关 键 词： | 单板滑雪 大跳台 坡面障碍技巧 技术分析 训练方法 |