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| 浅谈青少年中跑运动员重复训练的最适宜距离 | |
| 引用本文： | 杨永忠.浅谈青少年中跑运动员重复训练的最适宜距离[J].青海体育科技,2007,39(1):60-62. |
| 作者姓名： | 杨永忠 |
| 作者单位： | 青海省民和县业余体校,民和县810800 |
| 摘 要： | 本文根据自己训练实践，认为青少年中长跑运动技术水平较高，寻求科学的训练和恢复、负荷强度与负荷距离，适宜的选择最佳负荷强度与负荷距离使训练效果更有实效性，是进一步提高我国青少年中长跑运动水平有着一定的现实意义。 |
| 关 键 词： | 中长跑 青少年 训练方法 负荷强度 负荷距离 |
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