|
|||||
|
|
| 冬季体能训练项目选择与组训 | |
| 引用本文： | 周明先,艾冬生.冬季体能训练项目选择与组训[J].军事体育进修学院学报,2014(1). |
| 作者姓名： | 周明先 艾冬生 |
| 作者单位： | 特战学院军体中心; |
| 摘 要： | 正冬季进行体能训练能增加身体抵抗寒冷的能力,增强抗病力,还可进一步提高耐力水平和力量素质。部队在冬季如何进行体能训练项目的选择并组织训练呢?1训练项目的选择与安排1.1冬季体能训练项目的选择从提高体能训练水平的角度来讲,冬季比较适合力量类项目和耐力类项目的训练。力量类项目可以从现行《军人体能标准》1]上规定的体能训练和考核项目选择,如:俯卧撑、引体向上、双杠臂屈 |
| 关 键 词： | 体能训练 项目选择 训练项目 冬季 力量类 队列训练 军人体能 抗寒冷 俯卧撑 引体向上 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |