| 核心力量训练对男子标枪运动员最后用力阶段影响研究 |
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| 引用本文： | 石玉.核心力量训练对男子标枪运动员最后用力阶段影响研究[J].北京体育大学学报,2017,40(4):103-108. |
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| 作者姓名： | 石玉 |
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| 作者单位： | 成都中医药大学体育学院，四川 成都 611137 |
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| 摘 要： | 摘要：标枪属于体能主导类快速力量型项目，由身体末端发力作用于器械纵轴上非周期运动项目。躯干力量（即核心力量）不仅是投掷标枪主要发力源，而且也是上下肢力量传递的中间环节，因此躯干力量的强与弱对标枪专项成绩有一定影响作用。通过三维影像测试解析、实验等方法，以北京体育大学竞技学院24名二级水平男子标枪运动员作为实验对象，进行为期12周核心力量训练。经研究表明：实验组与对照组相比,在最后用力阶段,右脚着地时躯干后倾角、髋转角、右膝角有显著性差异；左脚着地时左膝角、投掷臂与躯干夹角、髋转角有显著性差异；枪出手瞬间出手速度、躯干后倾角、左膝角、标枪专项成绩有显著性差异。因此，核心力量训练对二级水平男子标枪运动员身体关节角度的改变、重心的稳定、发力时身体姿态的保持、满弓技术的形成发挥着特殊作用。
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| 关 键 词： | 关键词：标枪运动 最后用力 核心力量 训练方法 |
| 收稿时间： | 2015/10/13 0:00:00 |
Effects of Core Strength Training in the Final Throwing Stage of Male Javelin Throwers |
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| SHI Yu.Effects of Core Strength Training in the Final Throwing Stage of Male Javelin Throwers[J].Journal of Beijing Sport University,2017,40(4):103-108. |
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| Authors: | SHI Yu |
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| Institution: | School of Sports, Chengdu University of TCM, Chengdu 611137, Sichuan China |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | Keywords:javelin throwing final throw core strength training method |
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