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| 论发展运动员最大力量的训练方法 | |
| 引用本文： | 杨世勇,彭红阳,龙望春,熊维志,覃宪勋.论发展运动员最大力量的训练方法[J].贵州体育科技,2000(3):27-28. |
| 作者姓名： | 杨世勇 彭红阳 龙望春 熊维志 覃宪勋 |
| 作者单位： | [1]成都体育学院，610004 [2]贵州师范大学，550001 |
| 摘 要： | 最大力量是指以最大肌肉力量和意志收缩．对抗一种刚好能够克服的阻力时所发挥的最高力值。它是体能类速度力量项目运动员竞技能力的重要决定因素。在技能类表现性项目、技能类对抗性项目中．最大力量也是竞技能力的重要决定因素之一。因此，以最佳途径和方法最有效地发展最大力量，是现代运动训练孜孜以求的重要目标。为了系统揭示发展最大力量的训练方法．本文从理论与实践的结合上．采用调查法、文献资料法、 |
| 关 键 词： | 最大力量 运动员 竞技能力 训练方法 速度力量 现代运动训练 文献资料法 最佳途径 决定因素 肌肉力量 |
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