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| 静力练习法在举重训练中的应用 | |
| 引用本文： | 宁静.静力练习法在举重训练中的应用[J].少年体育训练,2004(3):44-44. |
| 作者姓名： | 宁静 |
| 摘 要： | 本文就静力练习法的作用和运用方法进行初浅的探讨。一、静力练习法在训练中的作用静力练习是肌肉的紧张用力 |
| 关 键 词： | 静力练习法 举重 训练方法 动力练习 肌肉力量 技术动作 |
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