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| 篮球运动员弹跳素质训练方法探究 | |
| 引用本文： | 陈建春,姜崇方.篮球运动员弹跳素质训练方法探究[J].少年体育训练,2006(5):10-10. |
| 作者姓名： | 陈建春 姜崇方 |
| 摘 要： | 现代篮球运动的发展趋势已呈现高空争夺的格局,拼抢异常激烈,谁能获得高空优势,谁就能掌握比赛的主动。空中优势除了取决于运动员的身高外,出色的弹跳则是夺得高空优势的关键。弹跳是篮球运动员重要的身体素质之一,它不仅是篮球比赛中争夺空间优势的必备条件,而且也是掌握各种高难度空中动作的基础。这一点对青少年篮球运动员在掌握各种篮球空中技术而言尤为重要,如何在青少年篮球训练找到一套有效的训练方法,是青少年篮球运动员成才的关键因素之一。经查阅国内外资料,对此类课题的研究大都停留在理论层面上,实验性的研究较少,而本文主要采… |
| 关 键 词： | 青少年 篮球运动员 弹跳素质 训练方法 现代篮球运动 理论与实践 发展趋势 空中优势 身体素质 |
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