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| 15“秘籍”助眠仲夏夜! | |
| 作者姓名： | Arrol |
| 作者单位： | TP |
| 摘 要： | 闷热的夏日夜晚,总是让人睡不着、睡不深、睡不好……难免让人心烦意乱,精神欠佳!睡眠的时间同时也是肌肤修护的最佳时刻,良好的睡眠也是美丽肌肤的保证,所以,仲夏夜让自己美美地睡个好觉很重要哦!这里就向你介绍快速入眠的15种方法,赶快学习,让自己越睡越美丽吧! |
| 关 键 词： | 睡眠 身体 帮助 放松 肌肤 姿势 吸气 状态 入睡 深呼吸 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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