| 发展举重最大力量的方法 |
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| 引用本文： | 陈贤.发展举重最大力量的方法[J].南京体育学院学报(社会科学版),2002,16(5):94-95,124. |
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| 作者姓名： | 陈贤 |
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| 作者单位： | 南京体育学院竞技体育三系,江苏,南京,210014 |
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| 摘 要： | 举重是非周期性体能、力量项目，要求运动员在试举重量时，在最短时间内得将全身力量全部使用出来。因此，发展最大力量是举重运动员最重要的运动素质。
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| 关 键 词： | 举重 最大力量 训练方法 运动素质 速度力量 相对力量 力量练习 |
| 文章编号： | 1008-1909(2002)05-0094-02 |
The Method of Developing the Maximum Strength of Weight Lifting |
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| CHEN Xian.The Method of Developing the Maximum Strength of Weight Lifting[J].Journal of Nanjing Institute of Physical Education,2002,16(5):94-95,124. |
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| Authors: | CHEN Xian |
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| Abstract: | weight lifting is a non .Periodicity Body capability, speed and strenth item. It demands athletes use their full strenth in the best times when they try to lift objects. So developing the maximum strenth is the most important making of the weight lifting athletes. |
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| Keywords: | weight lifting maximum strenth method |
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