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| 坐位体前屈的训练方法 | |
| 引用本文： | 耿振华.坐位体前屈的训练方法[J].中国学校体育,2008(5):63-63. |
| 作者姓名： | 耿振华 |
| 作者单位： | 江苏省邳州市宿羊山高级中学,221354 |
| 摘 要： | <正>江苏省近几年来将坐位体前屈作为体育高考必考项目之一,然而有众多的考生并没有拿到该项的满分。笔者近几年带学生训练总结了一些坐位体前屈训练的方法,在此和大家一起探讨。训练之前慢跑2000米热身,做好准备活动防止韧带受伤。 |
| 关 键 词： | 坐位体前屈 训练方法 体育高考 学生训练 准备活动 江苏省 热身 慢跑 |
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