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| 武术运动中动作速度的初探 | |
| 引用本文： | 刘玉珍.武术运动中动作速度的初探[J].山西体育科技,2007,27(1):38-39. |
| 作者姓名： | 刘玉珍 |
| 作者单位： | 太原市第三体校武术教练 山西 |
| 摘 要： | 在武术运动中,动作速度的快慢是一个十分重要的问题。传统武术的理论中就有:"动如脱兔"、"拳似流星"、"刀光刽影"一快遮三丑"的说法。这些都是在强调武术动作中的"快"。"快"可以充分表现出武术运动所特有的气势和韵味,只有"快"才能做到动作的勇猛和刚健,也只有"快"才能使武术运动在人体锻炼中具有更大的价值。现在,除运动形式特殊的太极类的拳械套路要求速度缓慢、均匀外,几乎所有拳种都把"快"当作克敌制胜的"法宝"之一。因此,如何提高武术运动员的动作速度以及寻求适当的训练方法,就成了武术教练员们探讨和研究的重要课题。 |
| 关 键 词： | 武术 动作速度 训练方法 |
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