|
|||||
|
|
| 广泛间歇跑训练对短跑训练效果的比较 | |
| 引用本文： | 刘蓉.广泛间歇跑训练对短跑训练效果的比较[J].体育师友,2003(1):22-23. |
| 作者姓名： | 刘蓉 |
| 作者单位： | 重庆邮电学院体育部 |
| 摘 要： | 1 问题的提出 广泛间歇训练法是用来发展一般耐力的,即提高持续的有氧工作能力的最佳方法。广泛间歇训练包括持续的变速跑练习,如果训练安排得当,能使运动员具备高水平的有氧耐力能力。这是关于跑的项目的运动 |
| 关 键 词： | 广泛间歇跑 短跑 训练效果 训练方法 有氧耐力能力 |
| 本文献已被 CNKI 维普 万方数据 等数据库收录！ | |