| 论"髋"在短跑、跳跃中的作用与训练 |
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| 引用本文： | 王进.论"髋"在短跑、跳跃中的作用与训练[J].南京体育学院学报(社会科学版),2002,16(2):79-81. |
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| 作者姓名： | 王进 |
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| 作者单位： | 广州体育学院,研究生部,广东,广州,510076 |
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| 摘 要： | 通过对髋部的生理位置、结构的研究,结合中外优秀男子短跑、跳远运动员在途中跑、起跳阶段的数据分析,指出了良好的送髋技术对跑的步长、步频的影响,及对跳远着板、蹬伸的积极作用,并介绍了髋部的一些训练方法。
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| 关 键 词： | 短跑 跳跃 送髋技术 作用 训练 |
| 文章编号： | 1008-1909(2002)02-0079-03 |
| 修稿时间： | 2002年2月18日 |
On Training and Function of Hip in Sprinting and Jump |
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| WANG Jin.On Training and Function of Hip in Sprinting and Jump[J].Journal of Nanjing Institute of Physical Education,2002,16(2):79-81. |
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| Authors: | WANG Jin |
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| Abstract: | With the study of the physical position and structure of the hip and the analysis of some statistics on elite esthetes in sprinting and takeoff phases, this article points out the successful hip movement has a good effect on foot length, foot frequency, touchdown and projection. It also gives a brief introduction to the methods of training the hip movement. |
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| Keywords: | sprinting jump hip movement effect training |
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