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| 对篮球运动员弹跳力训练方法的研究 | |
| 引用本文： | 崔邯鹰.对篮球运动员弹跳力训练方法的研究[J].少年体育训练,2008(1):87-87. |
| 作者姓名： | 崔邯鹰 |
| 摘 要： | 弹跳力是蓝球运动员的重要身体素质。大量研究表明，跳深训练能够有效发展运动员的弹跳力。通过业余篮球运动员在采用跳深训练发展弹跳力调查研究，初中业余篮球运动员采用跳深训练发展弹跳力时，将50厘米做为跳深训练的高度为好。 |
| 关 键 词： | 篮球运动员 训练方法 弹跳力 蓝球运动员 身体素质 有效发展 跳深 业余 |
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