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| 浅谈青少年游泳运动员的动作发展期及训练方法 | |
| 引用本文： | 方峥.浅谈青少年游泳运动员的动作发展期及训练方法[J].少年体育训练,2011(3):242-242. |
| 作者姓名： | 方峥 |
| 摘 要： | 多年的青少年游泳教练工作让我深刻地体会到,青少年时期是游泳运动员获得速度和发展速度素质的最佳时期。分析影响运动员动作速度的因素和制定有针对性的动作速度的训练方法至关重要。在儿童时期我们就要着手培养运动员的速度素质。儿童的神经系统可塑性较大,灵活性高, |
| 关 键 词： | 少年游泳运动员 动作速度 训练方法 发展期 青少年时期 速度素质 儿童时期 教练工作 |
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