| “多课次”训练法对提高高校1500m运动员成绩效果分析 |
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| 引用本文： | 徐求.“多课次”训练法对提高高校1500m运动员成绩效果分析[J].南京体育学院学报(社会科学版),2001,15(5):146-147. |
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| 作者姓名： | 徐求 |
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| 作者单位： | 淮阴师范学院,江苏,淮安,211200 |
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| 摘 要： | 从分析1500m训练学发展历史入手，提出了在高校1500m训练中尝试采用“多课次”训练的新思路，设计了具体的“多课次”1500m训练方案，并予以具体实施，结果显示该方法在突出速度训练，强调速度节奏最优化。不断突破运动员“速度高原”平台3方面效果突出。
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| 关 键 词： | 1500m 中长跑 速厦 耐力 节奏 |
| 文章编号： | 1008-1909(2001)05-0146-02 |
| 修稿时间： | 2001年4月22日 |
Study on Multi- class Training in 1500m Athletes |
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| XU Qiu.Study on Multi- class Training in 1500m Athletes[J].Journal of Nanjing Institute of Physical Education,2001,15(5):146-147. |
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| Authors: | XU Qiu |
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| Abstract: | By analyzing the history of 1500m training, the author finds that the multi-class training has very successful effect in this program, so he uses this method student player's training in college, and gets a good result. |
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| Keywords: | 1500m long-middle run speed stamina rhythm |
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