|
|||||
|
|
| 谈跨栏跑技术训练的几点体会 | |
| 引用本文： | 王伟娟.谈跨栏跑技术训练的几点体会[J].体育师友,2004(4):18-18. |
| 作者姓名： | 王伟娟 |
| 作者单位： | 广州市二商中专学校 |
| 摘 要： | 跨栏跑在田径运动中，是一项技术比较复杂的短距离运动项目．它要求在规定的距离内，在跑进中跨越10个固定高度、固定距离的栏架。它的特点是跑跨结合，不仅要求较高的平均速度，而且还要掌握复杂的跨越栏架技术，因此，掌握合理的跨栏技术，是取得优异成绩的重要条件。笔从事多年田径训练，就有关跨栏跑技术训练的问题，谈几点体会。 |
| 关 键 词： | 跨栏跑 技术训练 训练方法 训练手段 身体训练 标准栏 |
| 本文献已被 CNKI 维普 万方数据 等数据库收录！ | |