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| 论篮球运动员的力量训练 | |
| 引用本文： | 解光明.论篮球运动员的力量训练[J].西安体育学院学报,2002(Z1). |
| 作者姓名： | 解光明 |
| 作者单位： | 榆林市榆阳区体委 陕西榆林 719000 |
| 摘 要： | 本文根据国内外专家的研究资料及成果,结合篮球运动的特点,对篮球运动员的专项力量训练进行研究。主要内容有:力量训练的原理,训练的方法,训练手段。最大力量、快速力量和力量耐力的生理特点及适合于它们的训练方法和一些其它的相关知识。 |
| 关 键 词： | 篮球运动员 力量训练 训练方法 |
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