| "放松跑"在短跑中的运用及训练 |
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| 引用本文： | 许应荣,周智君."放松跑"在短跑中的运用及训练[J].体育成人教育学刊,2005,21(3):65-66. |
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| 作者姓名： | 许应荣 周智君 |
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| 作者单位： | 1. 浙江财经学院,军体部,浙江,杭州,310012
2. 浙江工商大学,体育工作部,浙江,杭州,310035 |
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| 摘 要： | 对“放松跑”原理在短跑中的运用奈件进行了分析，从理论上探讨了“放松跑”对短跑运动能力的影响，并提出了具体的训练方法，可采用减阻训练法、节奏训练法、波浪跑训练法、放松大步跑训练法等。
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| 关 键 词： | 短跑 放松跑 训练方法 |
| 文章编号： | 1672-268X(2005)03-0065-02 |
| 修稿时间： | 2004年10月11 |
Utilization of relaxation running theory and its training in sprint |
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| Xu Ying-rong,ZHOU Zhi-jun.Utilization of relaxation running theory and its training in sprint[J].Journal of Sports Adult Education,2005,21(3):65-66. |
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| Authors: | Xu Ying-rong ZHOU Zhi-jun |
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| Abstract: | This paper analyzes the conditions for utilizing relaxation running theory in sprint,and theoretically explores its influence on sprint competence and proposes the training methods. |
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| Keywords: | sprint relaxation running training method |
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