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| 提高健美操技能的训练方法 | |
| 引用本文： | 陈瑞琴,汪康乐.提高健美操技能的训练方法[J].精武,2013(19):10-11. |
| 作者姓名： | 陈瑞琴 汪康乐 |
| 作者单位： | 苏州大学体育学院,江苏苏州215021 |
| 摘 要： | 健美操要凸现“健．力，美”特征，凸现健美操运动的魅力，必须抓好健美操技能的训练，关键在于训练方法。本文提出几种提高健美操技能的训练方法：提高做操准确性的训练法．提高做操与音乐配合的训练法、提高做操力度的训练法、提高做操准确用力的训练法，提高腿部弹动技术的训练方法、难度与造型动作训练法，提高成套动作技能的训练法、提高脸部表现力的训练方法。 |
| 关 键 词： | 健美操 技能 训练方法 |
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