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足球运动员的速度和灵敏训练
引用本文:
骆学锋,张良力.足球运动员的速度和灵敏训练[J].足球理论与实践,2004(1):5-8.
作者姓名:
骆学锋
张良力
摘 要:
目前,世界足球运动己发展到了极高的水平,仅依靠传统的自然训练法己不能够满足频繁的高强度赛事的要求,因此,必须要有科学的、符合专项特点的训练方法来迎合足球运动发展的趋势。
关 键 词:
足球
运动员
速度训练
灵敏性训练
耐力训练
训练方法
训练计划
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