| 高抓及宽拉类练习对于训练抓举提铃能力的作用分析 |
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| 引用本文： | 刘北湘.高抓及宽拉类练习对于训练抓举提铃能力的作用分析[J].广州体育学院学报,2010,30(5). |
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| 作者姓名： | 刘北湘 |
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| 作者单位： | 成都体育学院,四川,成都,610041 |
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| 摘 要： | 首次采用运动生物力学研究动作技术的方法,对高抓、宽速拉、宽硬拉等发展抓举提铃能力的练习动作进行了量化分析.研究认为,这些练习动作在训练抓举提铃能力方面各有优势和缺陷,应根据训练对象的特点和实际需要对练习动作进行有机组合.还应该根据练习动作存在的缺陷对其进行优化,以及提出有针对性的练习要求,才能收到较好的训练效果.
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| 关 键 词： | 抓举 提铃能力 高抓练习 宽拉练习 运动生物力学 |
Analysis the Effect of High Snatch and Broad Grip Exercise on the Training of snatching Barbell Ability |
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| LIU Bei-Xiang.Analysis the Effect of High Snatch and Broad Grip Exercise on the Training of snatching Barbell Ability[J].Journal of Guangzhou Physical Education Institute,2010,30(5). |
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| Authors: | LIU Bei-Xiang |
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