| 短期低氧抗阻训练对男子体操运动员有氧、无氧运动能力的影响* |
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| 引用本文： | 贾〓钧,王晨宇.短期低氧抗阻训练对男子体操运动员有氧、无氧运动能力的影响*[J].广州体育学院学报,2020(2):92-96. |
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| 作者姓名： | 贾〓钧 王晨宇 |
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| 作者单位： | （郑州航空工业管理学院 体育健康与文化研究中心，河南 郑州〓450015） |
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| 基金项目： | 河南省重点科技攻关项目(152102310117) |
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| 摘 要： | 目的：探讨低氧环境下进行4周循环抗阻训练（CRT）对男子体操运动员有氧、无氧运动能力的影响，为科学化训练提供理论支持。方法：16名男子体操运动员随机分为低氧训练（hypoxia training，HT）组和常氧训练（normoxia training，NT）组，每组n＝8。NT组和HT组受试者分别于常氧和低氧（模拟3000 m高度）环境下进行4周CRT。实验前后利用递增负荷力竭实验（最大摄氧量、最大有氧功率等）测定有氧运动能力，利用运动场测试（300 m全力冲刺记时跑和300 m反复间歇跑测试）与实验室测试（股四头肌最大随意收缩、半蹲跳、下蹲跳和30 s Wingate实验）测定无氧运动能力，静脉取血测定血液学参数。结果：组内与实验前比较，实验后HT组300 m反复间歇跑完成次数、峰值LA含量（LApeak）、股四头肌最大随意收缩（MVC）、半蹲跳（SJ）、下蹲跳（CMJ）、峰值功率（PP）和平均功率（MP）显著性升高（P<0.05），NT组LApeak、MVC、SJ、CMJ、PP和MP升高（P<0.05）；组间与NT组比较，实验后HT组300 m反复间歇跑完成次数、LApeak、MVC、SJ、CMJ、PP和MP升高（P<0.05）。有氧运动能力参数和血液学参数在两组实验前后均无显著性变化（P>0.05）。CRT过程中的平均心率（HRmean）在HT组高于NT组（P<0.05）。结论：低氧环境下进行CRT能够显著改善男子体操运动员无氧运动能力，其机制可能与耐乳酸能力增强有关，但对有氧运动能力无显著影响。
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| 关 键 词： | 低氧训练 循环抗阻训练 体操运动员 无氧运动能力 乳酸 |
| 修稿时间： | 2019/12/28 0:00:00 |
Short-Term Resistance Training in Hypoxia on Aerobic and Anaerobic Exercise Performance of Male Gymnasts |
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| JIA Jun,WANG Chen-yu.Short-Term Resistance Training in Hypoxia on Aerobic and Anaerobic Exercise Performance of Male Gymnasts[J].Journal of Guangzhou Physical Education Institute,2020(2):92-96. |
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| Authors: | JIA Jun WANG Chen-yu |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | hypoxia training circuit resistance training gymnasts anaerobic exercise performance lactic acid |
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