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| 缓冲退让性能力与三级跳远技术 | |
| 引用本文： | 张河水.缓冲退让性能力与三级跳远技术[J].山西师大体育学院学报,2002,17(2):65-66. |
| 作者姓名： | 张河水 |
| 作者单位： | 运城学院体育系,山西,运城,044000 |
| 摘 要： | 三级跳远技术教学和训练，应抓住3跳之间的紧密衔接和尺量减少各跳水平速度损失这一关键，在普通高校三级跳远技术训练中，发展运动员速度，爆发力固然重要，但提高运动员肌肉退让性工作能力对解决关键技术环节，提高运动成绩所起的作用不应低估，应引起广大教练员重视。 |
| 关 键 词： | 三级跳远 缓冲退让 腿部 腰部 蹬伸 |
| 文章编号： | 1008-8571(2002)02-0065-02 |
| 修稿时间： | 2002年3月10日 |
On Working Ability of The Cushioned Concession & Shills Using In Triple Jump |
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