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| 谈青少年短跑运动员四个阶段的训练 | |
| 引用本文： | 于少全.谈青少年短跑运动员四个阶段的训练[J].辽宁体育科技,2003,25(3):4-4. |
| 作者姓名： | 于少全 |
| 作者单位： | 朝阳师范高等专科学校,辽宁,朝阳,122000 |
| 摘 要： | 本从系统论的观点探索青少年短跑的训练问题，并以实践训练为依据，总结了适合青少年短跑运动员训练的四个阶段，即起始阶段、基础阶段、专项阶段和提高阶段。各阶段因年龄不同，其训练内容、方法、目标也不尽相同。 |
| 关 键 词： | 青少年短跑运动员 训练阶段 训练目标 训练内容 训练方法 体力负荷量 训练质量 |
| 文章编号： | 1007-6204(2003)03-0004-01 |
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