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| 网球发球技术动作要点及发球训练方法探讨 | |
| 引用本文： | 王雷,田凌志.网球发球技术动作要点及发球训练方法探讨[J].网球天地,2023(6):99-101. |
| 作者姓名： | 王雷 田凌志 |
| 作者单位： | 曲阜师范大学 |
| 摘 要： | 本文探讨了网球发球技术动作要点及训练方法，并提出注意事项。在网球比赛中，发球是决定胜负的关键技术之一。本文首先介绍了站姿与身体配合、发力与击球技巧等动作要点，强调在发球过程中各个身体部位的配合及发力技巧的重要性。随后，详细讲解了发球训练方法，包括基础技巧训练、动作练习和实战演练。基础技巧训练包括挥拍和击球练习，动作练习强调发球动作的规范化，实战演练则是将训练成果应用到实际比赛中。本文还提醒训练者注意安全问题、心理调整和训练计划安排，确保训练的有效性和安全性。最后，回顾了研究成果，探讨研究的意义并进行展望。 |
| 关 键 词： | 网球 发球技术 动作要点 训练方法 |