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| 试谈少年中长跑运动员力量素质的训练 | |
| 引用本文： | 乙福军.试谈少年中长跑运动员力量素质的训练[J].少年体育训练,2011(1):91-91. |
| 作者姓名： | 乙福军 |
| 摘 要： | 通过对中长跑教练员和运动员的调查访问,采用文献资料、观察、分析等方法,提出在少年中长跑运动员训练阶段,必须抓好全面运动素质的训练,关键必须抓好力量素质并提出了一些训练方法。现阶段我国对中长跑的训练方法研究不少,主要是从发展专项能力、提高速度耐力以及改进心肺功能训练方法介绍较多,如何提高中长跑运动员身体素质方面研究较少。 |
| 关 键 词： | 少年中长跑运动员 训练阶段 力量素质 训练方法 调查访问 文献资料 运动素质 专项能力 |
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