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| 提高篮球速度和速度耐力训练方法的探析 | |
| 引用本文： | 董少斌.提高篮球速度和速度耐力训练方法的探析[J].少年体育训练,2011(1):49-49. |
| 作者姓名： | 董少斌 |
| 摘 要： | 篮球运动的特点是短距离、快速的跑动,时间短暂的间歇、反复奔跑,要获得这种能力就要有相应的训练理论依据和训练方法。在短距离跑训练中无氧代谢和有氧代谢是非常重要的两个环节,也是广大教练员十分关注的问题。 |
| 关 键 词： | 训练方法 篮球运动 速度耐力 短距离跑 训练理论 有氧代谢 无氧代谢 教练员 |
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