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| 改进耐久跑教学 发展耐力素质 | |
| 引用本文： | 张鸣.改进耐久跑教学 发展耐力素质[J].教育艺术,2011(12):21. |
| 作者姓名： | 张鸣 |
| 作者单位： | 江苏如皋市安定小学; |
| 摘 要： | 耐力素质是人体长时间进行运动的能力,也就是人体抗疲劳的能力。耐力素质是一切运动的基础,是身体健康和体质强弱的一个重要标志,耐久跑作为学校体育教材中的一项重要内容,对发展小学生耐力素质、提高青少年的身体健康水平有显著作用。该内容不仅能增强学生的心肺功能,提高身体的抗疲劳能力,而且能锻炼他们勇敢顽强的意志,培养他们吃苦耐劳和克服困难的优良品质。然而耐久跑练习持续时间长,体能消耗大, |
| 关 键 词： | 耐力素质 耐久跑教学 调动学生 克服困难 小学生 练习 身体健康 重要内容 学校体育教材 长时间 |
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