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通过对女大学生身体平衡操练习前后自测健康评定量表的测量,统计分析得出,身体平衡操练习能提高女大学生生理健康水平,表现在身体症状与器官功能及身体活动功能均有提高;可以非常有效地改善女大学生的心理健康状况,表现在正向情绪、心理症状及负向情绪、认知功能均有所改善;对女大学生的社会健康有积极的影响,表现在角色活动与社会适应、社会资源与社会接触、社会支持均得到提升。 相似文献
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在全国实施素质教育的今天、社会各行各业最热门的话题之一是健康。就个人而言,应坚持健康第一的指导思想,增强终生体育的良好意识,要懂得身体健康是一个人最大的财富。一、体育锻炼与健康一个人怎样才算健康呢?你可能认为只要身体无病,不虚弱就是健康,这种看法不全面。实际上,一个人只有在身体、心理、社会适应等方面都保持良好的状态,才算得上是一个健康的人。你可能有过这样的体会,当心情不好时,你感到身体无力,什么事情也不想做;当与同事发生矛盾后,你可能情绪压抑,心情烦躁。这些情况都说明身体、心理和社会适应是相互联系、相互影响的… 相似文献
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1健康第一原则和终身体育思想的关系1.1健康第一原则关于“健康第一”的原则在我国体育教育中并不是首次出现,早在建国之初毛泽东就提到过“健康第一”的原则。但目前我们再次提出“健康第一”的原则并不是几十年前一个口号的简单重复。建国之初,我国青少年的体质普遍较底,所以当时在实际体育教学中“健康”一词主要指身体健康,体育课考核也主要是从学生的身体方面进行。随着时代的发展和人们生活质量的提高,在世界范围内“健康”已被赋予一新的涵义。世界卫生组织指出:健康是一种身体、心理、和社会各方面的完美状态,而不只是身体无病。依这一定义,有人统计,人群中真正健康(第一状态)和疾病(第三状态)的人不足2/3,有1/3以上的人处于二者之间的过渡状态。世界卫生组织把它称为“第二状态”,国内称“亚健康”状态。过去我们的健康教育曾忽视了这近1/3的“亚健康”人群,今天的健康教育就是要把过去忽视的这个“中间状态”的人群纳入健康补课之列。目前国内对健康一词的理解有3要素说(生物、心理、社会)和5要素说(身体、情绪、智力、精神和社会)。不管哪种学说,现代的健康教育要求学生作为生物的人和社会的人都要健康。换个角度看,健康教育也是一种素质教育。因为教育... 相似文献
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采用＂PARS-3体育活动等级量表＂、＂身体自信量表＂测查327名大学生的体育锻炼情况和身体自信。结果表明：体育锻炼对体质健康和身体自信均有积极的影响效应;在体育锻炼对身体自信的影响作用中,运动频率的影响作用较大;体质健康对身体自信的影响作用中,耐力项目和立定跳远的影响作用较大;体育锻炼对体质健康的影响作用中,运动频率和运动时间的影响作用较大。体育锻炼可以直接预测体质健康和身体自信,也可以通过体质健康预测身体自信。 相似文献
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健康包括生理健康和心理健康两方面的内容。一个健康的人,既要有健康的身体,又要有健康的心理。人的身体和心理有着密切的关系,健康的心理寓于健康的身体,心理不健康则会导致身体异常甚至生病。因此在体育教学过程中应自觉的有意识地运用心理学理论和技术,帮助学生提高心理素质,促进学生认知情感和行为技能的发展。 相似文献
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体育是人类发展身体、增进健康、提高身体机能的社会实践活动,体育作为一种社会现象,随着社会、经济的不断发展,将越来越成为人们“生活的必需”,体有将逐步渗透到社会各领域,各个角落,体育人口不断增多,体育将真正具有全民的性质,关心、爱好、参加体育活动 相似文献
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一、体育课程难以容纳大健康体系
传统的健康概念仅指身体没有疾病。根据世界卫生组织的界定，现代健康不仅指身体没有疾病和不虚弱，它是指人在身体、心理、社会适应和道德方面所达到的完满状态。 相似文献
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<正> 随着社会的进步和第二次医学革命的兴起,无病即健康的传统观念受到了挑战。《世界卫生组织宪章》指出:“健康是一种在身体上、精神上和社会上的完善状态,而不仅仅是没有疾病和衰弱现象。”因此,评定一个人是否健康,不应只是身强力壮,没有器质性病变,还必须在心理上健康,并能对社会环境有良好的适应能力。 现代的大学中又处在日益激烈的社会竞争中,各方面压力比较大。 相似文献
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城市建筑环境对居民身体活动和健康的影响——运动与健康促进研究新领域 总被引：1，自引：0，他引：1
城市建筑环境与居民身体活动和健康关系是当今运动健康促进研究的新领域.通过分析城市建筑环境对居民身体活动与健康的影响,建立城市建筑环境影响居民身体活动与健康的研究模型.结果显示:1)城市建筑环境可引起居民身体活动不足进而影响健康,影响身体活动的城市建筑环境因素主要有街道网格布局、风景园林、健身康乐设施和土地规划使用以及环境安全性等; 2)目前,研究城市建筑环境对身体活动与健康影响主要有概念、综合和数据等3种模型; 3)在我国城市化高速发展进程中,应重视城市建筑环境与运动健康促进问题的研究. 相似文献
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<正>一、指导思考坚持“以人为本,健康第一”的指导思想,确立以目标的达成统领教学内容和选择教学方法,依据体育课程以身体练习为主要手段,以增进学生健康为主要目的的课程性质。在确定学习目标和设计教学程序过程中,充分体现学生身体、心理、社会因素发展的三维健康观。 相似文献
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身体锻炼行为转变的研究源自促进个体健康的研究，身体锻炼行为研究是健康促进研究的一个重要领域，促进身体锻炼行为的研究是这一领域的重要内容。为了解释身体活动行为或者为了说明影响身体锻炼行为的因素影响，研究人员提出了一些身体锻炼行为的理论模型，社会认知行为理论是其中重要的理论之一。社会认知理论认为可以通过操控个体的个人因素、环境因素、个体的行为归因来影响行为本身的变化。 相似文献
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一、健康第一作灵魂，整体设计须严谨
健康第一是体育与健康课的灵魂。世界卫生组织把健康定义为“不但没有身体的缺陷与疾病，还要有完整的生理，心理状态和社会适应能力”。这表明人的健康不仅足生理健康，而且还包括心理健康和良好的社会适应能力。因此，体育教学的目标己不单单是获得体育与健康的知识和技能，还有提高身体健康、心理健康和社会适应能力等方面。 相似文献
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一、前言体育教育以增强学生体质,提高学生健康水平为直接目的。世界卫生组织将“健康”定义为,“健康,不但没有身体的缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”,这表明,只有健全的心理寓于健壮的身体之中,才能称为健康者。体育教育观念已经历了从生物体育教育观到生物—心理—社会体育教育观的转变,随着对此观念转变的深入研究发现,适应当代社会发展需要的人才,仅仅具有发达的体育和智能是不够的,更重要的是,还必须具有完善的个性,优良的品质,因此,以提高学生健康水平为重要宗旨的体育教育也就必定兼有“健身”和 相似文献
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一、寓美于健身教学之中 健康的身体是一种美。“生命是美好的,但与健康分不开”。我们对健康的认识理解为身体、心理和社会的三重属性。健康身体的标准:(1)身体无疾病的困惑。(2)具有适应外界环境的能力。(3)抵抗疾病的能力。体育教学是教师向学生传授体育、卫生保健基础知识、科学锻炼身体的方法、内容和手段,增强学生体质,使学生养成经常锻炼的习惯,并具有适应环境变化能力和抵抗疾病能力的一种有组织的教学过程。二十一世纪的学校体育教学必须遵循“健康第一”的指导思想和素质教育的要求,通过教与学,达到强身健体的目的,同时,能 相似文献