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1.
<正> 体育教学是学校体育的一项主要工作,衡量教学质最高低的因素,固然是多方面的,但运动量和练习密度安排的适宜与否,是其中的重要因素之一。体质的增强,必须使有机体承受最适宜的生理负荷,这是保证体育锻炼对人体身心健康,促进全面发展的重要条件。当前,世界体育发达国家,莫不重视对运动量和密度的研究。我国早在五十年代,就已运用运动量和密度的测定结果,作为衡量分析教学质量好坏的因素之一。至七十年代后期,随着体育教学的不断深入发展,研究更为系统、深入。我在我院体育系七七届和七八届的教育实习中,有目的、有计划、有组织地对部分实习生的体育课,进行了运动量和练习密度的测定,共127次。对测定的各项数据,进行了统计处理,并和部分城市的测定数据,进行了对比分析,以找出实习生体育课的运动量和练习密度所占比重,提高实习生的教学能力;也对兰州地区体育课的运动量和练习密度进行初步探  相似文献   

2.
合理地安排体育课的密度、运动量,是衡量体育教学效果,提高体育教学质量的一个重要方向。研究体育课的密度和运动量,就在于从课的任务,教材要求、学生情况、教学条件等实际出发,加大课中各项活动合理地运用时间,特别是处理好练习密度与其他各项活动密度的关系,使课的各项安排符合练习过程中学生身体生理变化的规律,使学生身体获得适宜的运动量,这对于有效地利用上课的时间,检查课中存在的问题,提高教学效率,增强学生的体质和掌握体育知识、技术、技能都有着重要的意义。  相似文献   

3.
<正> 合理安排体育课的密度和运动量,是衡量体育教学效果的一个重要方面。但当前体育课密度和运动量的测定,由于方法不规范,衡量的尺度不统一,因而使测定的结果差异很大。因此,如何客观、准确地测定体育课的密度和运动量,就成了一个需要很好地加以研究和解决的问题。  相似文献   

4.
一、研究的目的: 随着学校体育教学科学化的不断发展,对学校体育课的教学质量也有了更高的要求,这就需要把课的运动量和密度安排得更加合理,使学生不仅掌握运动技能,而且又有利于促进身体的全面发展,从而达到锻炼身体的目的。因此,正确的掌握和评定体育课的运动量是非常重要的。目前,一般所采用的方法主要是在一堂课中进行繁琐复杂的  相似文献   

5.
运动量是指人体在身体练习中所能承受的生理负荷量。这是体育教学中泛指的概念。通常人们把体育课中学生做练习的数量(次数、距离、重量)、时间、动作质最、运动密度和强度的外部数值,作为衡量课的运动量的因素,但却忽视了由于学生的年龄、性别、体质、健康状况和运动能力的不同,对所承受的运动量而引起的机能反应不同的内在因素。因此,我们应当把人体对运动量所引起的生理机能反应的内在的客观数值,作为评定运动量大小的  相似文献   

6.
心率是心脏活动的生理指标之一,由于测量简便而实用,又能较客观地、灵敏地反映运动量对人体的影响,反映体育课的密度、强度,所以目前以心率指标来评论体育课的运动量和负荷强度已被普遍采用。因此,正确认识体育课的平均心率指标的基本规律,对于合理安排体育课的运动量,提高各级学校的体育教学质量,具有重要意义。我国体育界不少同志对此作了大量的凋查研究,发表了不少有关这方面的沦文,同时用平均心率作为衡定运动强度  相似文献   

7.
运动量的问题,是体育教学中一个引人注意的问题,也是评议一堂体育课常常发生争论的问题。从近年来举行的一系列公开教学来看,参加看课的有关同志普遍认为运动量偏大,其基本特征表现为发展身体的训练因素在加强,而传授体育知识技能的教学因素则有明显的下降。究竟怎样认识这些问题呢?体育课的运动量怎样安排才算合理,到底应该用什么尺度来衡量呢?这确实需要我们深入进行探讨和研究。现仅就当前所见,谈几点个人看法,供参考、商榷。  相似文献   

8.
郑影  张爽 《精武》2012,(31):74-75
创新是一个民族发展的核心因素,而在体育教学改革与提高体育教学质量的工作中体育教师创新能力是开展的重要因素。在独立学院体育教学中,能够根据独立学院及学生特点,培养学生的创新意识和创新激情,探索适合独立学院的体育教学方法,是衡量教师创新能力标准之一。通过文献法、问卷调查法、座谈法、数理统计法和归纳提炼法等,对创新的内涵、高效体育教师创新能力的内容等给予了梳理研究,并提出相应的对策与建议。  相似文献   

9.
<正>体育课的练习密度是衡量教学质量的一个重要方面,合理地安排体育课的练习密度,能提高体育教学质量。教学内容的难易程度(强度大小)、教法和组织措施等都会影响练习密度,从而影响运动负荷,如快速跑和慢跑,其强度的大小,通过教法和组织等来调节运动密度,达到合适的运动负荷。一堂体育课的练习密度,是衡量教学效果的一个重要方面,如何根据教学内容安排合适的体育课练习密度和合适密度下的高质量课堂,便成了一个需要加以研究和解决的问题。  相似文献   

10.
体育教学质量是衡量学校体育工作成效的核心指标。体育教学质量的评价指标和影响因素颇多,从尝试教学理念、体育教师培养的改革创新以及体育专业教师专业化发展等方面,深入挖掘体育教学质量的影响因素,并提出相应对策。  相似文献   

11.
提高体育教学质量,对完成学校体育的目的任务,有着重要的意义。但是怎样理解和衡量体育教学质量,看法还未完全统一。目前以学生体育成绩和“达标”合格率来衡量体育教学质量较为普遍。对照现代有关体育理论和教学实践经验,我以为这种看法是片面的。怎样衡量学校体育教学质量?我认为应从下列三个方面来检查:经过循序渐进的有计划的全面锻  相似文献   

12.
高等学校体育教学的主要任务是增强学生体质,提高学生健康水平。体育课运动量过小,就达不到增强体质的目的;运动量过大又会引起过度疲劳,影响学生的文化学习。因此,从学生的实际出发,合理安排体育课的运动强度、密度、时间和数量,是增强学生体质,掌握运动技能、技巧,提高体育教学质量的重要环节。为此,我们对高校体育课运动量的安排作了初步的研究。  相似文献   

13.
脉搏是衡量人体机能状况的一项重要生理指标。在体育教学和训练中,通过测定脉搏,可以及时反映体育课或训练课的密度、强度和不同运动量对人体的影响程度,有效地评价学生或运动员的健康状况、心血管功能水平、训练程度和锻炼效果等。所以,作为体育教师和教练员,深入了解脉搏测量在运动实践中的应用,有助于教学质量和训练水平的提高,为此,本文汇集有关资料,就脉搏测量在体育教学和训练中的实际应用及应用方法作以简要介绍,供大家参考。 一、用脉搏评价学生或运动员的体质状况 脉搏是血管壁随心脏的舒、缩而产生的有规律  相似文献   

14.
一、问题提出随着科学技术的迅速发展,新科学体系的产生,各个领域都在寻求其最佳效能的方法,在体育教学中,如何运用综合的科学知识去摸索提高体育教学质量的最优方法,是我们每个体育工作者所关切的一个问题。过去,我们对体育教学的组织、教材的合理安排以及课的密度、运动量、强度研究较多,通过对这些问题的研究,无疑对推动体育教学起到了一定作用,但是,随着控制论的问世,以控制论来研究体育教学,是体育教学的一个新领域,控制论的出现,改变了过去局部的或者是凭经验的随机控制方法,使体育教学更合  相似文献   

15.
加强学校体育教学的基本建设,建立健全各项有关的规章制度,用条文形式固定下来,并在教学中共同遵守,这是提高体育课教学质量的一项重要措施。体育教学包括许多环节,从备课、写教案到课堂常规,从运动量与密度的测定到学生思想教育、安全保护措施等等,都应有相应的《……制度》、《……规定》,使之规  相似文献   

16.
<正>体育课的练习密度(又称运动密度)指体育课中学生做练习的时间与课的总时间的比例,它是衡量教学质量的一个重要方面。体育课的练习密度没有统一的数据标准,它受教材、课的类型(新授课,复习课)、学生的体能技能储备、体育课堂教学纪律、教师驾驭体育课堂的能力等因素的影响。以浙江省杭州市江干区钱明星老师执教的三年级《武术:手型、手法和步型动  相似文献   

17.
序言扬州会议召开一年多来,学校体育教学工作有了一定的发展与提高,许多学校在如何提高体育课的运动量与运动密度上化了很大的功夫,获得了一定的成绩。近一年来,我们曾对各种类型的几十节公开教学课和一般教学课进行了调查研究,发现公开教学课之所以在运动量、运动密度等方面能够安排得比较合理,是因为大多经过了事先周密地预计了课的运动量和运动密度,而很多一般教学课在运动量与运动密度安排上显得不够  相似文献   

18.
体育课中的适量运动量和运动密度   总被引:1,自引:0,他引:1  
中学体育课的任务有三方面,即增强学生体质,增进健康;掌握教材的基本知识和基本技能;进行思想品德教育。我们认为,其中增强体质是完成体育教学任务的最本质的问题。根据生理学的研究,人体只有在有一定负荷量和一定持续时间的情况下运动,才能有效地发展人体各系统的机能;只有经受一定强度的刺激,才能对人体发展起积极作用。体育课的运动量和运动密度,客观上就是衡量体育课是否有锻炼实效,是否有锻炼价值的主要指标,也是检验体育课质量的重要标准。研究这个课题,对提高体育课的质量和体育锻炼的科学化,有一定的积极意义。本文准备在以下三个方面提出初步的看法:  相似文献   

19.
前言体育课运动负荷的安排是否科学是影响教学质量的重要因素。近年来,广大体育教师勇于改革,对体育教学各个方面进行探索,比如评议一堂体育课的任务是否完成,都注意到学生身体所承受的生理负荷是否适宜,并以负荷标准作为衡量体育教学质量高低的重要条件。这种分析体育课的方法比五、六十年代是大大地前进了一步。过去衡量体育课效果好坏,主要从学生对体育知识的  相似文献   

20.
学校体育教学的主要任务是什么?教学中是注重学生进行体育锻炼,还是注重“三基”教学?对这个问题在认识上和实践上都有较大分歧。有不少教师认为,只要使学生得到充分锻炼,运动量适当,就是一堂好的体育课。这些教师在体育课中特别注重运动量,甚至以运动量作为衡量一堂体育课是否成功的标准。他们不是根据大纲规定的教材内容去组织教学,而是以能吸引学生,能加大运动量为安排内容的依据,使体育课成了进行体育  相似文献   

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