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不同的训练方式背后蕴涵着不同的学习原理,继而产生不同的学习效果.变化器械重量训练方式,有利于改善运动感觉的灵敏性,提高本体感受器的机能,加速运动技能的形成;能促进专项力量与快速力量的相互协调发展,提高投掷成绩.该文运用准实验研究法,对投掷项目变化器械重量训练方法的效果进行分析检验.结果显示：变化器械重量训练方法对提高投掷项目成绩的作用不显著. 相似文献
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许家林 《佳木斯教育学院学报》2014,(1):424-424
标枪是投掷项目中器械最轻的项目,所以它要求肌肉产生爆发式收缩,以最快的速度,最大的力量把器械投掷出去,在训练中提高快速力量的训练对专项成绩的提高起着重大作用。因此文章运用文献资料法和观察法对青少年男子标枪运动员快速力量的方法与手段进行分析,旨在总结出适合青少年男子标枪运动员的快速力量训练方法,给其青少年训练提供科学的参考依据。 相似文献
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《赤峰学院学报(自然科学版)》2016,(23)
本文从体能训练理论的视角,对铅球训练中的功能性力量训练进行研究分析.得出以下结论:推铅球技术的肢体动作构成是由平动、转动及前后移动的多维组合动作;在铅球投掷整个动作链的功能性力量训练中,应将核心力量训练及其与躯干、下肢的协调联动放在首位;在铅球运动员的功能性力量训练中核心力量训练应优先于四肢肌肉力量训练;铅球运动员功能性力量训练中,应以站位姿势为主,使用杠铃等自由重量进行训练;人体是一个完整的系统,人为的将肌肉系统切割开来训练所获得的力量并不能在专项技术中得到表达. 相似文献
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陈宗基 《黎明职业大学学报》2003,(4):70-74
运用献资料法、对比法，从统计学角度分析了国内、外铅球运动发展现状，及福建省九届至十二届以来福建省铅球进步情况，得出优秀铅球运动员的选材除身材外，关键是考查其投掷轻器械的速度能力，并在后来的训练中进一步发展这方面能力的结论。 相似文献
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在铅球投掷中,快速滑步是提高铅球投掷远度的有效途径.使学生理解滑步的目的是使铅球获得一定的初速度,并将所获初速度转换成人体的转动速度,进而转换成器械飞行的线速度是训练中必需解决的问题. 相似文献
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铅球是重要的田径投掷项目,提高其成绩是有关教练员和高校体育教师普遍关注的问题,而铅球项目专项练习的作用在高校业余铅球训练中是众所周知的,但是最需引人注意的,是高校业余铅球运动员几乎将自己训练总时间的一半用于发展一般力量能力,而各种各样的专项练习却没有引起广大铅球运动员足够的重视。从以上这种现象我们可以得出,铅球项目的专项练习对将绝对力量和速度力量转化到铅球滑步技术动作结构中的这一重要作用被严重地忽视了。然而这一环节对决定铅球运动员运动成绩是至关重要的。 相似文献
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韩生 《漯河职业技术学院学报》2010,9(5):143-144
跳高专项力量训练水平的高低是决定跳高运动员专项运动成绩好坏的首要因素。运用文献资料法和专家访谈法对青少年跳高运动员专项力量训练进行探索,提出相应的训练方法,以利于青少年跳高运动员学习和掌握专项运动技术,提高专项运动成绩,为青少年跳高运动员进行科学、合理的专项力量训练提供参考。 相似文献
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周海澜 《遵义师范学院学报》2004,6(2):94-94,96
在紧张激烈的比赛中,良好的罚球心态对比赛的胜负起着至关重要的作用.根据比赛特点,寻找罚球的最佳心理模式,为心理训练提供方法,有助于提高比赛条件下的罚球命中率. 相似文献
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试析21世纪我国群众体育发展趋势 总被引：1，自引：0，他引：1
刁元斌 《武汉职业技术学院学报》2005,4(5):36-38
运用文献资料法，从体育自身的功能和价值角度出发，结合建国以来群众体育发展情况和特点以及面向21世纪社会发展的要求，阐述我国群众体育多元化、科学化、市场化、法制化的发展趋势。 相似文献
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运用文献资料法,对1979~2007年间国内推铅球技术科研论文的基本状况做了系统的分析.研究结果表明：国内推铅球技术科研论文的基本状况反映了我国铅球技术的发展,论文研究内容主要集中在铅球教学、技术动作分析、铅球运动训练、借助于运动生物力学、运动生理学和运动心理学研究有关铅球方面的问题等.研究还表明,国内对铅球技术研究的深度和层次都很不够. 相似文献
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彭国龙 《重庆第二师范学院学报》2009,22(6):112-114
高校体育课程应突出健康美、实用性、可持续性、个体需求和体育文化等价值。加强科学的、实效的教学方法研究,以帮助学生牢固树立终身体育观念,进一步提高自我锻炼能力,培养学生的休闲意识,最终养成良好的体育锻炼习惯,为终身健康服务。 相似文献
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林凯明 《齐齐哈尔师范高等专科学校学报》2011,(1):127-128
武术的教学方法多种多样,各种教学方法既可单独运用,也可结合运用。如何灵活地选择运用各种教学方法,是每个武术教师必须认真思考的课题。文章运用文献资料法,结合教学实践经验,对体育教育专业武术普修课对练套路的教学方法进行研究。认为对体育教育专业武术普修课对练套路的教学应结合其特点,将教学分成三个阶段,在各个教学阶段合理、灵活地选择运用不同的教学方法进行教学,可收到理想的教学效果。 相似文献
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房施龙 《宁夏师范学院学报》2012,33(3):113-116
在核心力量训练理论的基础上探索花剑运动员步伐速度的提高因素.通过文献资料法、专家访谈法、教学实验法、数理统计法等研究方法,对花剑运动员步伐速度的核心力量训练的手段与方法进行了实验研究,并对运动员的步伐速度进行了测试,用以评价核心力量训练对运动员的专项身体素质的影响程度.研究结果证明,核心力量训练对花剑运动员的步伐速度有一定程度的提高. 相似文献
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陈章玉 《福建师大福清分校学报》2001,(2):72-75
学校课余运动训练是实现学校体育目标的途径之一，也是促使学生身心全面发展，提高运动水平，培养体育骨干，推动学校体育普及和提高的一项重要战略措施，但目前学校体育中，还存在着比赛任务，才有课余集训的弊病，教练员为了在短时间内使运动员出成绩，在训练时，往往是片面地强调整体的专项训练和加大运动负荷的训练，而忽视了全面素质及系统的运动训练，其结果给课余运动训练带来负面影响，如何根据学校课余运动训练的特点，进行科学的训练是本探讨的主要问题。 相似文献
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提出了"中国大众体育的发展可以以‘自给自足’的方式进行"的论点;自给自足发展大众体育需要政府政策与理论的引导、培养"自我体育"意识、发展户外体育活动、提倡随时随地地锻炼、推进家庭体育的发展、单位内部定期开展体育健身活动举办体育比赛、设立单位健身俱乐部、加强社会各部门之间的协调合作能力做到资源共享等理念。 相似文献
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以城乡居民体育活动的现状为出发点,从资源保障和组织管理角度出发,提出构建群众性多元化体育服务体育体系的基本框架.研究认为：建立一种多渠道、多元化的资金管理模式;形成一种长久的、合作式的人力资源培养模式;促进学区体育模式的良好运行是构建多元化群众体育服务体系的基础.形成点、线、面结合的群众活动组织网络的管理系统;营造宽辐射面的体育传播体系是构建群众性多元化体育服务体系的一个必不可少的重要保障。 相似文献
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周卫东 《漯河职业技术学院学报》2010,9(2):152-153
为了努力实现体育与国民经济的协调发展,全面提高中华民族的体质与健康水平,更广泛地开展群众性体育活动,推动我国社会主义现代化建设,国家不失时机地提出了全民健身计划,作为大学生这一特殊的文化阶层,通过健身意识的培养,使其树立正确的体育锻炼动机,对全民健身计划的开展有着深远的影响。本文在阅读有关体育专著、走访高校体育工作专家和在校大学生后,就体育锻炼动机的定义、分类、影响因素以及大学生终身体育动机的培养谈一下自己的看法,旨在为培养大学生体育动机提供一定的理论依据。 相似文献