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由于少年儿童阶段是各种技能形成的最快阶段，也是技能储备量最易增加的关键阶段，其中6～12岁是发展协调能力的最好阶段，13-14岁是协调能力趋于成熟的阶段。为此，在少年儿童各年龄阶段发展技能，应把握时机，抓住重点．从4岁起，可开始进行协调性的训练，在4—8岁间训练的重点可放在反应能力、平衡能力、模仿能力，同时应有步骤地发展时空感知能力。在技术训练上，可以学习一些跑、跳、投简单的技术动作，使大脑神经细胞之间的暂时性联系尽可能广泛，以便为下阶段学习有一定难度的技术动作做好技能数量上的准备。9～12岁的技能训练阶段主要发展协调性、控制能力、反应能力、时空感能力及有关项目的基本动作和技术。技能训练的重点突出表现在动作的协调性、连贯性、有趣性、多样性上。同时利用此阶段少年儿童形象思维能力发展迅速的特点，进一步发展全身协调能力，进行某些项目重点技术训练。13～16岁的技能训练，由于内分泌系统发展迅速，使神经系统与其他系统的有机联系转入新的关联阶段，因此，少年心理过程会产生一种不稳定感，使技能学习出现波动、不协调状况，为此在原有基础上，学习、巩固、提高基本技能和基本技术，系统地提高新的技术水平，为掌握较高难度技术打下坚实基础。 相似文献
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技能动作的形成是体育课堂教学的一个重要任务。技能动作的形成一般可分为：认知定向阶段；掌握局部技能动作阶段；初步掌握完整技能动作阶段；技能动作的协调完善阶段。本人在教学实践中通过强调学生的观察与评价来充分发挥学生的主观能动性，促进技能动作的形成，对提高教学质量效果较好。一、在认知定向阶段，强调学生集中观察完整动作技能。所谓认知定向是指将组成动作技能的活动方式反映到练习者头脑里形成动作映象，并且使得这种映象在动作技能的练习中能起到指引方向的作用。所以这一阶段的主要任务是强调学生集中观察评价教师的示范… 相似文献
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(二)儿童少年的年龄特点儿童、少年在技能的形成、知识的获得及提高某一运动项目的技能,都存在着差别。这是因为儿童的发育速度是各种各样的。7到12岁的年龄周期相对静止阶段。13到16岁的少年期与其他所有阶段有截然的区别。在这个周期,机体的整个生理系统急剧变化,心理和行为也发生改变,明显地看出个人特点是由继承素质决定的和在儿童发育期所受的外界影响。此 相似文献
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儿童、少年在技能的形成、知识的获得及提高某一运动项目的技能,都存在着差别。这是因为少儿的发育速度是各种各样的。7到12岁的年龄周期是相对静止阶段。13到16岁的少年期与其他所有阶段有截然的区别。在这个周期,机体的整个生理系统急剧变化,心理系统也发生改变,明显地看出个人特点是遗传素质决定的和在儿童发育期所受的外界影响。此外,决定运动成绩的机能系统和器官的训练也有个体差异。 相似文献
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人体生长发育规律在体育教学训练中的应用 总被引：4，自引：0，他引：4
人从出生到成人,其运动能力及动作技能的发展和提高,依赖于人的生长发育及对人体机能规律的认识与运用。在人体生长发育的不同阶段中,运动能力及动作技能具有不同的特点。了解这些特点,对教学训练工作是有积极意义的。一、小学阶段小学阶段人体发育处于学龄儿童期（６,７～１１,１２岁）,感受器已充分发育,应充分发展视力、听力、前庭器官感受器、肌肉和关节本体感受器的机能,鼓励儿童学习广泛的基本运动技能,范围越广泛越好。基本技能应包括走、跑、跳、投、爬、悬垂、摆荡、旋转、平衡等。此阶段不应发展狭窄的专门技能,而是为以后发展专… 相似文献
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运动技能分为开放式和封闭式。传统足球教学强调技术的学习,忽略了运用技术能力的培养。将开放式运动技能学习原理运用到足球教学中,强调对外部情景认知阶段、动作选择阶段、完成动作阶段、内外反馈阶段四个阶段的控制,培养学生在足球运动中选择运用技术动作的能力。 相似文献
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影响短跑成绩的诸多因素中，运动员高速跑中的技术紧张是阻碍短跑水平提高的重要因素之一。当运动成绩提高到一定阶段时，由于神经、肌肉系统发展到一定高峰，以及长期形成的步频、步幅、节奏、技术等都达到一个相对稳定的状态就会在最高速度的增长上形成速度障碍。特别是动作协调、放松能力差的运动员。因而，研究高速跑中的放松能力是现代短跑技术训练中不可忽视的重要技能之一，它是获得高水平运动成绩必须具备的专项运动技能，也是提高成绩的一个关键问题。 相似文献
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原华 《上海体育学院学报》1984,(4)
在技术教学中,对教学顺序和教法步骤的安排通常都遵循从易到难这一普遍原则。但实践表明,不同的教学顺序安排具有完全不同的教学效果,有的技术教学由于合理运用技能的迁移作用,有选择地采用从难到易的原则也收到了良好的教学效果。一、技能的迁移作用运动技能是指通过教学过程,学生运用某种理论知识和经验,掌握一定的技术动作。通过训练过程再把这种初级的技能提高到技巧的阶段。在掌握初级技能过程中,我们常常遇到已形成的技能有的有助 相似文献
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在传球技术教学中,很多初学者在掌握传球技术时,动作泛化阶段到动作分化阶段时间较长,本文通过对哈体院7O多名选修课学生的实验教学,针对在动作技术泛化阶段容易产生的共性错误,充分发挥动作技能形成过程中,听觉、位置感觉、皮肤感觉和本体感觉间的相互作用,采取生动、活泼、简单、易做的纠正办法及手段,促进动作技能的分化,为排球传球技术教学提供参考与建议。 相似文献
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为了更好地完成大学网球课程的教学任务,本课题在分析了网球运动特点的基础上,针对18～21岁在校大学生在网球运动技能初学阶段的学习,选取了注意分配能力指标与较为客观的ITN测评系统进行其网球技能发展的预测效度研究,旨从中找出能有效帮助其进行网球运动技能初期阶段学习的侧重点,以此来辅助教师教学,使教学效果达到最佳。研究表明：按性别分组,男女生在注意分配能力上不存在差异,在ITN测试总分上存在差异,但在ITN测试等级上无差异。注意分配能力与ITN测试得分有相关性。在网球初期教学阶段应注重注意分配能力的培养,可有效提高网球技能水平。 相似文献
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在排球教学中，传球是比较难掌握的一项基本技能。学生在练习中总不得要领，身体与手臂用力脱节，不能很好地全身协调用力。运用分段教学法，学生掌握技能较快，取得了比较好的教学效果。根据动作技能形成规律，排球正面传球技术教学过程要分为五个阶段(1)学习基本姿势和移动步伐阶段(2)掌握传球动作要领阶段(3)自传球阶殷(41传抛球阶段(5)对传球阶段。 相似文献
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1、心理技能训练在青少年射箭训练中的重要性
射箭项目的技术训练现今已经拥有了一系列完整的体系,从初学到卓有成效再到世界顶尖水平,完善且具有可持续发展。但是,针对射箭运动员的心理素质及心理技能训练则相对比较薄弱,尤其在青少年时期刚开始接触射箭训练的阶段。所谓运动员的优秀与否不单单是技术, 相似文献
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<正>武术运动员一般从六七岁开始习武,运动竞技期可持续到30岁左右,而运动寿命可延长到终年。儿童少年阶段训练是竞技能力持续增长的黄金时期。在这长达十几年的岁月里,运动员在常年累月的运动负荷刺激下,其竞技能力趋于稳定,机能对训练负荷已产生了适应性的机能变化。如总采用常规负荷,继续恪守少儿时期不宜采用大负荷训练的传统观念,则运动训练的生物适应和生物改造功能就不能得到发挥,运动员的专项技术、技能和竞技水平就不能得到进一步提高。针对这一情况,作者在 相似文献
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体育教学是训练学生掌握各种运动技能的教学活动。一般来说,运动技能的形成往往要经过模仿阶段和熟练阶段。模仿是掌握一种运动技能的最初阶段,动作模仿准确、规范与否直接影响着运动技能达到动力定型即熟练阶段后的动作质量。所以,在训练学生掌握某种运动技能时,一定要让学生的模仿动作准确到位。模仿学习的基本模式是:教 相似文献
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1、心理技能训练在青少年射箭训练中的重要性射箭项目的技术训练现今已经拥有了一系列完整的体系,从初学到卓有成效再到世界顶尖水平,完善且具有可持续发展。但是,针对射箭运动员的心理素质及心理技能训练则相对比较薄弱,尤其在青少年时期刚开始接触射箭训练的阶段。所谓运动员的优秀与否不单单是技术,同时 相似文献
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<正>运动技能是在练习中运用知识于实际的活动方式。运动技能由初步形成阶段、巩固阶段、熟练阶段所组成,是一个连续又有区别的发展阶段,每一个阶段在动作系统和心理因素上,都有不同的变化;在每一阶段的教法 相似文献
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本文将太极拳套路技术教学划分为定向、模仿、整合、熟练等四个教学阶段，根据不同阶段学生学习太极拳的心理特点，采用科学合理的教学方法，有助于学生掌握太极拳技能，形成演练能力。 相似文献