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零食是正餐的补充,适量吃些健康零食可以补充正餐的不足,帮助孩子达到饮食平衡。所以,孩子吃零食应该是被允许的,只不过,零食的种类要选好。回忆起小时候吃过的零食,爸爸妈妈们都会如数家珍,回味无穷。然而,对于自家孩子吃零食,父母却会多加阻止,顾虑多多,不想让孩子吃,而理由无非是零食不卫生、不健康。其实,零食种类繁多,不同年代都有伴随孩子成长的零食。 相似文献
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对零食该吃不该吃这个问题，必须要先知道吃什么、什么时候吃之后才能回答。一概拒绝和全盘接受都是不对的。面对货架上琳琅满目、品种繁多的零食，家长常常会按照孩子的意愿。以口味，颜色、包装、电视广告来进行选择，而不太注意零食的营养成分和作用。那么。应该怎样为孩子选择零食、安排零食，以发挥零食的正面功能呢? 相似文献
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民以“食”为天。我也不例外。要问我最喜欢吃什么,我会毫不犹豫地告诉你,那就是“零食”。尽管我是堂堂“四尺男儿”,但早已沦为零食的忠实“奴隶”(简称“零食奴”)。 相似文献
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有些孩子看到人家吃好东西,就赖在人家不走,或连忙跑到人家等吃甚至索取,这种“讨食”行为,常令父母感到十分头疼。怎样较好地处理这个问题呢?根据我们的观察和体会,提出这样一些想法供家长参考: 一、根据自己的经济条件和孩子的发育需要,为孩子备存一些必需的点心。现实生活中,有些父母由于一味强调不给孩子吃零食,在这方面限制得过紧,反而增加了人家的食品对自己孩子的诱惑力,致使孩子“眼馋”、嘴馋,形成不良习惯。需要说明的是,不能用零食代替主食,当然也不能因孩子“讨食”,便无原则地迁就其对零食的要求。二、邻里协同起来,在这方面形成共识。前后左右邻居是孩子们“讨食”的主要对象,因此,要从教养孩子的高度来认识和协同解决这个问题,形成一些常规。如:经常交流孩子在不同家庭的表现,经常交流孩子的 相似文献
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面对琳琅满目的零食,孩子很难控制自己的购买欲,作为家长该不该给孩子买呢?
零食不可完全拒绝
零食种类繁多,有些家长是只要孩子喜欢吃就给买,从而造就了不小"小胖墩";而有的家长除了一日三餐,不愿意给孩子吃任何零食,认为零食全都不健康. 相似文献
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萧北 《学生之友(初中版)(金视野)》2008,(3)
给贪嘴的你:1.零食不能当正餐。有的同学早上贪睡,爬起来抓几块饼干或者一块蛋糕就上路了;有的同学书包里总是装着各色小零嘴儿,有空就吃,到吃正餐时反而没了胃口;有的同学正餐不好好吃,放下筷子就去找零食。零食营养单一,经常用零食代替正餐很容易造成营养不良。 相似文献
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很多孩子都喜欢吃零食,尤其是一些膨化食品、牛肉干、鱿鱼丝、各色果脯和开心果等坚果。适量吃一点零食可以作为正常饮食之外的补充,但对此类"口味重"的零食,家长还应加以控制,否则可能影响孩子的生长发育。天津市第四中心医院营养科医生李广益认为,很多"重口味"零食,尤其是一些海产品的干货,如 相似文献
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静林 《启蒙(3-7岁)》2011,(2):28
春节期间,很多宝宝看到家里有大量的零食会高兴得不得了,常拿零食当饭吃,这让妈妈很是苦恼,下面两个方法能够给妈妈一些帮助。零食藏起大部分,留下小部分 相似文献
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