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有氧舞蹈能力是健身健美操运动的基础，通过有氧舞蹈的基本功练习和健美操自选套路的有氧舞蹈艺术性创编，针对运动员的具体情况采用启发式教学、变换教学以及有氧舞蹈分解和完整相结合等方法，解决各类运动员在有氧舞蹈训练中存在的问题，并加强运动员有氧舞蹈训练中音乐和表现力的培养，从而推进我国健身健美操技术动作的发展和提高。 相似文献
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健美操这一运动项目,它将舞蹈、体操、音乐融为一体并追求人体的美感与健康感,在其训练过程中,需要运动员和学生记住大量动作,这时表象作为一种心理训练方法被广泛的应用在健美操的训练和教学当中。本文对表象训练法在健美操教学中的运用和作用进行分析,认为将表象训练应用于健美操教学中,能起到有效的促进作用,而且有助于学生和运动员对大量动作的掌握、学习和巩固。 相似文献
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健美操是融体育、舞蹈、音乐于一体的一个体育项目。本文根据健美操教学的特点和当前健美操教学中存在的一些问题，从教学角度出发，就提高健美操教学效果的诸多因素进行了阐述。 相似文献
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影响大学生健美操运动员表现力的研究 总被引：8，自引：0，他引：8
采用文献资料法、调查访问法、数量统计计，探讨了影响大学生健美操运动员表现力各因素，结果显示：表现力是健美操训练和比赛中一个重要的方面，影响健美操运动员表现力的因素主要包括气质与性格、专项素质、心理素质、舞蹈、音乐和兴趣等，旨在引起人们的重视。 相似文献
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周利 《体育科技文献通报》2013,21(6):27-29
采用文献资料、对比分析等研究方法,对重庆文理学院健美操专选课程加入民族舞蹈进行教学的方式进行深入研究发现,将民族舞蹈的韵律、作用、特色与健美操结合引入健美操教学体系,可以激发学生浓厚学习兴趣、活跃课堂气氛,以进一步提高学生的协调性、稳定性及教学质量,同时能更好的对民族舞蹈文化的内容进行传承,使健美操更加具有中国式的特征。 相似文献
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论竞技健美操运动员表现力的培养 总被引：2，自引：0，他引：2
陆晨 《沈阳体育学院学报》2008,27(4):106-108
对影响健美操运动员表现力的因素进行了分析,提出从运动员的身体素质训练、舞蹈训练、音乐素质培养、心理训练四个方面对运动员的表现力进行培养和训练,以提高健美操运动员的表现力。 相似文献
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从客观的角度来说,健美操属于一种竞技类型的体育项目,其对运动员身体的柔韧性、协调性以及力量和速度都有着严格的要求,并且健美操一系列的专业动作都是在此基础上完成的,除此之外,在健美操体育竞赛的规则上对运动员动作的标准性、平衡力以及整套动作的连贯性都有着具体的要求。基于此,为了能够使健美操运动员达到理想中的练习效果,就要着重于运动员的体能训练,通过这种训练方式来使健美操运动员的身体素质达到一定的水平。本文主要对体能训练在健美操教学过程中的作用进行相关的叙述以及分析,并且对高校健美操教学能力进行深入性的探究。 相似文献
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健美操是一项融体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育运动项目。运动中，无论体力的分配，还是技战术的发挥，都在心理活动的调配下进行。因此，重视对健美操运动员的心理干预，能有效调控其比赛情绪，保持其最佳竞技状态。本文采用文献资料法和调查研究法，对高校健美操运动员的心理特征进行探讨，分析运动员心理变化的主要原因，并提出相应的调节方法，旨在为健美操运动员的训练和竞赛提供参考。 相似文献
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健美操是集体操、舞蹈、音乐于一体的体育运动项目,艺术表现力是健美操运动员动作完美的体现,也是运动员表现动作丰富的情感和完成动作质量的体现.从身体素质训练、心理素质训练和对音乐的理解力等方面来探讨健美操运动员艺术表现力的培养,以期从整体上提升健美操项目的运动成绩. 相似文献
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李晓芳 《西安体育学院学报》2004,(Z1)
健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体,通过身体练习达到健身健美目的的体育项目。提高健美操教学主要的问题 是在健美操教学中如何运用讲解与示范的教法技巧。本人就健美操教学方法进行如下探讨。 相似文献
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我国竞技健美操科学研究的现状与走向 总被引：7，自引：0，他引：7
运用献资料法，对1990－2001年间我国竞技健美操研究论的主要内容、所采用的方法以及论的总体分布进行了论述，了解目前我国竞技健美操科学研究的现状及存在的问题。指出今后应在学科理论知识的指导下进行实证性的科学研究，并加强对竞技健美操成套动作编排、运动员选材、形体与舞蹈训练，以及运动员的心理素质训练等方面的研究。 相似文献
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高校女生健美操教学效果的评估 总被引：5，自引：0，他引：5
陆依群 《上海体育学院学报》1999,23(B12):271-273
健美操是在音乐伴奏下,运用各种不同类型的操化动作,融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习的新兴体育运动项目。作为全民健身的推广项目之一,健美操日益受到广大高校女生的喜爱。本文拟就上海外国语大学健美操教学实践,对健美操教学效果作综合量化评估。为高校健美操教学提供参考。 相似文献
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健美操是以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，融音乐、体操、舞蹈为一体的体育运动。而健美操的基础则是由基本步伐、躯干基本动作和上肢基本动作组成。通过多年的体育教学实践，笔者将健美操课中的基本步伐教学，用手势动作这一特殊语言进行归纳、规范，使用后的效果比较好。其具体方法如下： 相似文献
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分析和对比健美操与有氧舞蹈课程在教学中的异同点,认识其在教学中的差异,相互借鉴,有利于提高有氧舞蹈的教学质量。 相似文献
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影响竞技健美操运动员艺术表现力的因素分析 总被引：8，自引：0，他引：8
通过文献资料法、观察法、技术录像解析法及教学实践法，探讨了优秀竞技健美操运动员的艺术表现力对提高竞技健美操运动成绩的重要作用，同时分析了编排、音乐与节奏、运动员的运动智能等因素对运动员艺术表现力的影响，旨在为竞技健美操教学和训练提供参考。 相似文献
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通过文献资料分析并结合教学实践,对尊吧舞蹈的特点、功能以及学校健美操的特点和作用进行了论述,阐明了尊吧舞蹈与高校健美操融合教学的意义,并提出了融合方法,有助于丰富教学内容,活跃课堂气氛,发展学生个性,提高教学质量。 相似文献
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本文运用创新理论和观点渗透到健美操教学的研究中,根据创新能力的指标体系,有针对性地提出将舞蹈元素渗透到健美操教学中的路径设计,探索健美操舞蹈化教学对大学生的创新能力培养的功效,将使健美操教学与创新理论进一步结合,推动健美操创新教学的进行。 相似文献
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采用文献资料法、问卷调查法、实验法和数据统计法,把流行舞蹈元素融入到健美操教学中与传统的健美操教学进行对比分析,发现流行舞蹈元素融入健美操教学更能激发学生上课的积极性和兴趣,提高学生的运动技能成绩,具有更好的教学效果。研究认为:普通高校健美操教学中融入流行舞蹈元素是对传统健美操教学内容的继承和发展,也是健美操教学改革的必然趋势。 相似文献
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有氧舞蹈是配合音乐有节奏的运动的舞蹈,是当下舞蹈的流行趋势,有氧舞蹈可以消耗大量的热量,通过舞蹈动作的组合以健美操的形式展开学习。开展有氧舞蹈这门课程是一种舞蹈的革新,结合高校舞蹈教学的教学目标,通过网络教学平台进行有氧舞蹈的训练,改变了传统的教学方式,提高了学生学习的积极性,是一项有价值的教学革新。 相似文献