共查询到20条相似文献，搜索用时 15 毫秒
1.
专业运动员腰部扭伤的原因和预防措施 总被引：2，自引：1，他引：1
运动损伤所带来的负面影响是显而易见的,它不仅影响运动员的身体健康,使其不能正常参加训练和比赛,还会妨碍运动成绩的提高,缩短运动寿命,必须给予足够的重视。对运动损伤来讲,防重于治。指出教练员和运动员应树立伤病防治的意识,科学合理地安排训练计划,避免运动损伤的发生。阐述了专业运动员最为常见的腰部扭伤的预防,指出运动员腰部扭伤的原因、临床表现、诊断和预防措施,以期帮助教练员运用现代科学知识,遵照运动训练的规律,认真钻研训练方案和训练计划,从而有效地避免和减少运动员腰部扭伤的发生。 相似文献
2.
伤病是运动员体育人生的最大障碍,许多才华横溢的运动员因为伤病而早衰早退,但运动训练中伤病又难以避免。因此,伤病后的康复是每个运动员必须面对的课题。本专栏节选2012年度国际上关于运动损伤康复的有关文章,分别为青少年体育运动中团队项目与个人项目受伤风险的不同;教练员对运动员运动损伤后压力一相关成长的认知;运动损伤后心理干预的作用;运动中股后肌拉伤的概率、机制及风险因素。从不同角度给广大运动员及教练员以启示与借鉴。 相似文献
3.
运动损伤在教学训练,特别是基层体校和学校,如果不重视运动员损伤的预防,缺乏具体的预防措施,就容易发生运动损伤。损伤不仅影响少年儿童的健康、学习,而且会影响正常训练及比赛,从而影响运动成绩的提高。一、运动损伤的预防1、教练员和体育教师首先从思想上要重视和预防伤害事故的发生,知道运动员损伤的危害性 相似文献
4.
5.
不同项目优秀运动员运动损伤特点及对心理影响的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对北京优秀运动队7个项目84名运动员进行问卷调查,及对部分运动员、教练员进行访谈,发现专业运动员运动损伤的性质与产生的原因与他们所从事的运动项目有关.集体项目运动员的慢性(陈旧性)损伤比个人项目运动员的比例高.损伤产生的原因以身体疲劳为第一位,个人项目以运动技术不规范为主,集体项目则以准备活动不足和技术动作不规范为主.同时还发现,运动损伤会对运动员产生心理影响,怕运动成绩下降,怕教练员和队友的埋怨,怕亲人担心,不敢做高难度动作,厌烦训练.建议,重视高水平运动员运动损伤的预防.新的技术动作应放在训练课的前半部分进行,训练课的后半部分应减小运动负荷,可进行耐力性训练.个人项目应注意专项技术训练,加强技术巩固,及时尽早建立动力定型.集体项目还应注意充分做好准备活动.当运动员出现运动性损伤时,应积极治疗,轻伤做到边练边治,练治结合,中等损伤以治为主,达到痊愈后再训练.同时注意运动员心理干预,减小运动损伤对运动员的心理影响,在治疗伤病期间可采用心理辅导和心理训练,巩固运动技术,尽早恢复训练. 相似文献
6.
青少年越野滑雪运动员是我国越野滑雪事业的后备力量,承载着我国越野滑雪运动的未来和希望,出现运动损伤将破坏运动训练的系统性,影响青少年越野滑雪运动员的长远发展。如何避免运动损伤就成为青少年越野滑雪运动员提升训练质量、提高比赛成绩、保证竞技能力可持续发展的关键因素。运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法与数理统计法对我国部分青少年越野滑雪运动员和教练员进行了调查研究。通过调查结果,分析了青少年越野滑雪运动员的伤病特征和致伤原因,总结了常见损伤的发生规律,并从训练学角度提出了相应的预防措施。 相似文献
7.
短道速度滑冰运动的损伤特点及防治 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对短道速滑运动损伤进行全面、系统的理论和临床研究,认识到短道速滑是运动损伤发生率较高的运动项目之一,运动损伤的发生主要与专项运动技术特点、训练安排、运动员的训练水平等因素有关,并根据其运动损伤的发生规律及发病原因,对伤病的预防和治疗提出建议。 相似文献
8.
运动损伤是阻碍速度滑冰运动员夺得优异成绩的重要因素之一。通过问卷调查、文献研究等方法对国家队速度滑冰运动员伤病情况进行研究,结果表明我国速度滑冰运动员慢性的腰、膝关节损伤和反复的肌肉拉伤比重较大,且治愈率不高;认为准备活动不够重视和充分,训练计划安排的合理性有所欠缺,力量训练方法手段落后,运动员和教练员对伤病产生机制认识不足等是致伤的主要原因。提出采取科学合理的安排训练,加强医务监督和科研监控,避免带伤训练与结合专业医院的运动医学专家的治疗建议进行伤后及时、有效的治疗,优化运动损伤治愈的方法与手段,实现科学训练,达到在冬奥会上实现突破的目的。 相似文献
9.
短道速滑运动员发生运动性损伤的几率较高,严重影响运动员的训练效果和成绩的提高。从训练预防与治疗等角度分析,认为思想麻痹大意、预防意识不强,准备活动内容安排不当,训练量和强度过大,错误的技术动作,心理状态是引发短道速滑运动员运动损伤的常见原因;提出采取提高思想认识,加强体能训练,安排合理的训练内容,注意训练后的恢复,加强心理训练和医务监督与运动场地的监督管理等预防措施,旨在帮助广大教练员和体育医疗工作者提高伤病预防重视程度,解决运动损伤相关问题。 相似文献
10.
通篮球运动属于技能主导类同场对抗性项群,它不仅要求运动员有出色的技、战术能力,对运动员的体能也有很高的要求。在训练和比赛的过程中,为了进攻得分或者防止对方得分,篮球运动员之间有大量的身体接触和身体对抗,这样无疑增加了运动员受伤的风险。本文结合篮球运动员运动损伤特点、原因及其运动损伤的康复原则,针对性的给出了常见损伤康复训练的方案以及伤病防治的建议,为运动员和教练员提供参考,以利于篮球运动员运动伤病的防治。 相似文献
11.
运动损伤一般有两种：一种是运动创伤，另一种是外伤。在运动训练中，运动损伤是长期困扰着运动员提高运动成绩、延缓运动寿命的关键所在，所以教练员和运动员了解和掌握有关运动损伤方面的知识是至关重要的。 相似文献
12.
短道速滑属于技能型竞速项目,运动员在训练和比赛中,尤其是在陆地训练中运动损伤时有发生,运动损伤的高发率直接影响优秀运动员的运动寿命和创造优异成绩,目前短道速滑的运动伤病问题已成为困扰运动训练和影响运动成绩的重要原因之一。通过对优秀短道速滑运动员出现的常见的运动损伤进行探究与分析,希望能为短道速滑运动员有效地防治运动损伤,提供科学的依据。 相似文献
13.
武术套路运动员在日常训练和比赛中,由于准备活动不充分、技术动作不正确等各种原因经常导致运动损伤的发生,严重影响运动员的训练效果和比赛成绩.通过访谈法和文献资料调查法对武术套路运动员常见运动损伤进行分析并提出相应预防措施,意在减少运动损伤发生,可为教练员和运动员日常训练提供参考,促进武术套路运动员的技术水平的不断进步与发展. 相似文献
14.
文章通过查阅有关龙狮运动员损伤研究的相关文章,了解其研究状况。同时访问部分教练员,了解当今高水平龙狮训练比赛的特点及其与运动损伤的关系。在结合前人研究的基础上,研究龙狮运动损伤特点,探究损伤的发生规律和潜在原因,提出预防措施,对保证龙狮运动训练的系统性、有效性和提高训练质量都有着重要的理论和实践意义。 相似文献
15.
肌肉劳损是运动员在长时间大强度训练后比较常见的运动损伤,尤其是从事跑跳项目的运动员中更为多见,肌肉劳损的病因是由于重复过度的肌肉活动所引起的肌肉结构和功能相对稳定性的改变,如果出现肌肉劳损,往往要影响到训练水平以及运动成绩的提高,而且容易引发伤病,所以应该引起广大教练员及运动员高度重视。 相似文献
16.
17.
肌肉劳损是运动员在长时间大强度训练后比较常见的运动损伤,尤其是从事跑跳项目的运动员中更为多见,肌肉劳损的病因是由于重复过度的肌肉活动所引起的肌肉结构和功能相对稳定性的改变,如果出现肌肉劳损,往往要影响到训练水平以及运动成绩的提高,而且容易引发伤病,所以应该引起广大教练员及运动员高度重视。本人多年来 相似文献
18.
橄榄球运动具有团体性项目中最为激烈的对抗性,这导致橄榄球运动员出现运动损伤的风险是显著的,因此如何针对橄榄球运动损伤进行有效预防成为教练员和运动员们所关注的内容。该研究主要基于英语文献,对橄榄球项目的运动损伤特征、影响因素及监控策略进行了梳理与分析,研究表明(1)橄榄球运动员的损伤类型、部位和严重程度具有明显的橄榄球专项特征,依据橄榄球运动员主要损伤类型、部位及严重程度采取针对性的预防措施能够降低球队的伤病风险;(2)橄榄球运动员运动损伤的影响因素主要包括伤病史、比赛与训练负荷、竞技水平、年龄与性别、接触动作、球员位置以及疲劳,依据运动损伤影响因素对训练和比赛过程进行合理控制能够减少运动损伤对球队整体竞技能力的影响;(3)橄榄球运动员的损伤监控策略主要包括运动损伤预筛查、建立运动损伤监测系统以及进行多学科合作参与,通过对橄榄球运动损伤监控策略的应用和探索可以从根源上提高橄榄球队的运动损伤监控效果。 相似文献
19.
预防运动损伤新视角①——身体训练与运动损伤预防 总被引：1，自引：0，他引：1
国际田联《运动医学实践手册》一书 中指出：“就预防运动损伤而言， 其最高境界是在训练过程中不发生损 伤，其次是不发生再损伤”。为了有效预 防运动损伤，在上期《田径运动损伤的 原因、特点及预防》一文中。我们讨论了 运动损伤发生的一般规律及预防运动 损伤的一般原则。 今天我们将从另一个角度，另一个全新的角度，一个广大教练员最熟悉的角度，来探讨预防运动损伤问题，我们将进一步探讨身体训练与运动损伤预防的关系、以及如何发展身体素质的问题。 我们知道竞技运动是残酷的，每一块金牌都是教练员、运动员汗水的结晶，每一项新… 相似文献
20.
通过访问法、数据统计法、文献资料法等研究方法,对福州市30名举重运动员损伤原因特点分布的部位具体深入地分析,得出有效地举重预防措施。必须从运动训练学角度出发,紧密结合举重技术和训练特点,并使举重运动员了解掌握预防运动损伤的一些有效方法,从而减少举重运动员损伤的发生和损伤的程度,提高训练效果。为教练员、运动员更好的取得优异成绩做出一定贡献。 相似文献