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相似文献
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1.
一、写出下列术语的定义1.腾越——整个身体腾起后从器械上越过.2.摆越——单腿或双腿在器械上面或下面越过.单腿动作分"同侧"和"异侧".3.倒下——是肩部自上而下的弧形动作.身体由支撑转为悬垂或由较高的支撑转为较低的支撑.方向有向前和向后之分.4.落下——是肩部自上而下的垂直  相似文献   

2.
头手翻动作是大学体育教学中的重要教材之一,它对锻炼学生的前庭感觉,培养动作敏捷、协调及勇敢顽强的品质有着积极的作用,但由于教材本身的特点,加上有的老师在无意识中增加了动作的难度,使学生难掌握,所以有必要再探讨头手翻动作的教与学。通常,有的老师在传授头手翻动作时,常常采用这样的教法:即从三人帮助、练习者做好头手屈体撑的姿势开始,过渡到保护者两人单腿跪在练习者前侧方,握其上臂托腰,另一个在后面握住练习者小腿,推动练  相似文献   

3.
哈尔滨市健身路径使用现状及设计对策研究   总被引:7,自引:0,他引:7  
采用文献资料研究、问卷调查、个案研究、统计分析等研究方法对哈尔滨市健身路径使用现状进行了研究,结果显示:1)练习者以老年、女性和患有各种慢性疾病的练习者居多.2)练习者提高身体机能的目的性强.3)弱势群体是健身路径经常使用者和受益者.4)练习的人际环境呈多样化.5)在设计上应增加对关节疾病具有预防和康复作用的器械、提高全面力量及具有北方特色的器械产品.  相似文献   

4.
一、下肢练习 1.屈腿练习(腘绳肌) 练习者在地板上成俯卧姿式,两脚稍稍离开,脚指触地。小腿从膝关节处向上弯曲。辅助者双手放在练习者的脚后踝上给练习者适度的阻力(图1)。要求:脚后跟尽量靠近臀部,停顿一秒钟,慢慢放下成开始姿式。  相似文献   

5.
散打两种侧踹腿攻击效果的对比分析   总被引:7,自引:0,他引:7  
从运动学和解剖动力学的角度,采用影片分析法对散打正向提膝侧踹腿与侧向提膝侧踹腿两种不同踢法的特点、优劣及其机理进行探讨.结果发现:正向提膝侧踹腿的攻击时间和平均速度均优于侧向提膝侧踹腿,但击中踢靶的瞬间速度却劣于侧向提膝侧踹腿,两者差异均达非常显著性 (P<0.01) .正向提膝侧踹腿比侧向提膝侧踹腿合理主要在于提膝速度快,攻击时间短,隐蔽性强,动作灵活易于完成,提膝时身体正向表面面积较小,有利于防守.  相似文献   

6.
目的任务目的探讨哈佛氏台阶试验的准确性,并提出修订建议.任务探讨不同身、高腿长的人,在完成相同高度的台阶试验时,其心肺功能的差异.探讨不同身高、腿长的人,在完成相同高度的台阶试验时,其每分摄氧量的差异.探讨不同身高、腿长的人,在完成相同高度的台阶试验时,每分摄氧量、每分心率与最大摄氧量、最高脉率的关系.探讨在完成不同高度的台阶试验后,恢复期第一分钟(六个10秒),心率的变化规律.最后,为修订台阶试验及测量心率的时提出建议.  相似文献   

7.
类比法在中学数学中的应用   总被引:1,自引:0,他引:1  
类比法是根据两个或两类事物在某些属性上相同或相似,而推出它们在其他属性上也相同或相似的推理方法,它是一种从特殊到特殊的推理方法,属于一种横向思维。数学教育家波利亚曾说过:“没有这些思路(普遍化、特殊化和类比的通用的基本思想),特别是没有类比,在初等或高等数学中也许就不会有发现。”华东师范大学许承厚就通过类比法发现并证明了多面体的面角和定理。由此可见,类比法在数学学习和研究中起着非常重要的作用。类比一般包括以下几个环节:第一环节就是寻找合适的类比物。一般是由被研究对象的某些特征联想起具有类似特征的另一对象。…  相似文献   

8.
一、《大纲》中有关单杠的基本术语(一)握法:握法是指学生在未进行练习动作前,两手握器械的方法.《大纲》中握法主要有三种:1.正握:是学生在器械上成悬垂或支撑姿势吋,握杠的方法:手掌向外,两手的大拇指彼此相对,两手距离同肩宽(图1).正握是最常用的握杠方法,要正确掌握.一般人在练习时,容易脱手、擦破掌  相似文献   

9.
一、标枪运动员的力量训练(一)肌肉用力特点分析掷标枪时,参予用力的肌群是很多的,它是按一定先后顺序作一次振幅较大的"爆发式"用力.从肌电图得知:熟练的标枪运动员的神经和肌肉的协调性特点是,投掷者的腿和投掷臂的生物电由预备阶段过渡到结束阶段不断提高,到最后用力时达到最大的活动.在超越器械时,三角肌因放松拉长暂时降低了活动范围,在最后用力时才作强有力的收缩.背阔肌和胸大肌在最后用力时活动范围不大,因而在投掷标枪中不起重要作用.最后用力时,左右股直肌的生物电活动更为强大,  相似文献   

10.
单脚蹬地翻身上成支撑是女子三级规定动作的上法,也是体院教学大纲和中学体育教学大纲中的教材,这个动作对普修课女生来说是比较困难的动作之一。从体操动作技术分类看,它是属于摆动动作中半回环动作,其技术要点是:充分利用蹬地摆腿(向后上方摆腿)翻臀同时倒肩引臂,使身体重心升高并靠近器械轴来完成的动作。从肌肉用力性质看,是通过肌肉强有力的收缩(腹肌、胸大肌、肱二头肌的收缩),从而克服身体重力,这时肌肉工作的性质是克制性的。再从女子生理解剖特点  相似文献   

11.
学海 《阅读》2007,(6):46-46
Edit(编辑菜单)下主要命令有:Cut(剪切)可将选择好的文件或目录从该磁盘或目录中剪除掉。Copy(复制)能把一个或一批文件从一个磁盘或一个目录复制到另一个磁盘上或其它目录下。Paste(粘贴)将已下达复制或剪切命令的文件转移到所选择的目录中去。Delete(清除)只要先选择好需删除的内容,  相似文献   

12.
高低杠做屈伸动作,可以由任何一种姿势开始来做,例如由直角悬垂,由手握高杠的仰臥悬垂,由正撑和屈体立撑,由坐低杠手握高杠来做。同时还可以放在一套动作的开始部分,中间部分或结束部分来做。还可以加转体或不转体,可加腿侧摆越或分腿摆越,可换握等等。更重要的是,它对动作之间的连结起着重要的影响作用:例如由高杠脱手换握低杠悬垂,必须经屈伸动作来完成后面的动作,若屈伸动作掌握不好,要完成这类动作是有困难的。  相似文献   

13.
一、验证平抛运动在坚直方向上 的运动是自由落体运动 取两个晒衣夹子,两个大小、质量相同的滚珠或小球,如图1所示,用一根宽度与晒衣夹子大致相同的橡皮筋纵向绕在一个晒衣夹子上,把一个滚珠从橡皮筋外推入夹子的口里,把另一滚珠夹在另一夹子口里,将两个夹子并在一起水平拿看,夹子口朝前,同时压开夹子口,即可观察到一个滚珠被橡皮筋水  相似文献   

14.
夜战     
唉,说的是三月十五这一天,日落西山英雄把家还.嘹亮歌声解疲劳,下工后,准备洗澡再吃饭.这时间,消息传:"今天晚上搞夜战,装车卸车把炉碴搬".战士听了喜心间,争先恐后都想干.写大字报,太费时间,干脆去找指导员谈.指导员说,劳动人数实有限,只能在英雄当中把英雄选.  相似文献   

15.
我开始跟老"管"熟识,是头四、五年的事.那时候,我还没毕业.记得:在一次课外时间,我借了一付铁砂袋绑在腿上进行练习.跑了几圈,又跳了几圈,练得腿有些软了,想活动活动上肢.左右看了看,一时也找不到什么器材,便解下了铁砂袋——铁砂袋好像一个自动步枪的子弹袋——把它卷成一卷,当作投掷物.投起来还满好.正在投得高兴,一个粗犷的嗓子叫"停下".运动场上那么多人练习,我毫不理会,仍然把手里的铁砂袋狠狠地远投出去.刚脱手,我忽然被谁拉住了,依然是那个嗓音:"你听见没有?  相似文献   

16.
对新疆察布查尔县锡伯族青年 12 5 6人 (男 748人 ,女 5 0 8人 )进行了体质人类学调查 ,明确了其体质特征及发育状况 ,为体育选材、临床、机械制造等提供参考依据。采用有关的人体测量方法 ,对其躯干、四肢等部位 30余项测量数据及主要体质特征数据作出了比较分析 ,得出了新疆锡伯族青年的身高、体型、腿型、身高指距指数、腿长指数等。结果发现新疆锡伯族青年身高以高型为主 ,腿长以中腿型为主 ,身高指距指数较大 ,体型为宽短型偏中等型 ,中躯干型 ,胸围指数较大 ,女性大于男性。从研究结果可看出锡伯族人宜从事对身材要求较高、稳定性强、肺活量或躯干力量大的体育运动项目。  相似文献   

17.
一、选题依据支撑跳跃是竞技体操中另女共有的项目,它的起源可以追溯到以骑术为主要训练之一的罗马时代。支撑跳跃作为竞技体操的比赛项目,是从1896年第一届奥运会开始的,但是,对其动作进行分类,是在本世纪五十年代初期,同其它器械相比,要晚很多年(表1)。从(表1)中可以看出,在五十年代和六十年代初期的体操教科书中,关于支撑跳跃动作的分类,大多是按照器械的形式分为纵马动作和横马动作;按照支撑器械的部分为近端动作和远端动作;按照动  相似文献   

18.
传统武术技术的段位标准和考试方法的研究   总被引:2,自引:0,他引:2  
采用文献资料研究方法,抓住传统武术的特点,使传统武术段位成为把传统武术的技术水平量化的一种手段与方法,能够成为衡量技术水平的客观表现形式.把每一门传统武术流派的技术考核内容按本门拳理的要求分为三大块:1、功力展示;2、技术含义的间接表现(技术动作的示范表演);3、技术含义的直接表现(推手、散打或器械).运用段位的表现形式,根据每一门传统武术具体情况选择相应侧重点的内容,并列出相应措施与标准,使传统武术的入段段位能与人段者的真实实力相吻合.  相似文献   

19.
毛泽东教育思想是毛泽东思想体系的一个组成部分,毛泽东教育思想是一个丰富而深刻的科学体系.其基本内容大体可分为两个部分:一个是关于教育的地位、作用以及办什么样的教育和怎样办教育的思想;另一部分是关于培养人的重要性以及培养什么样的人和怎样培养人的思想.毛泽东的教育思想是十分丰富的,毛泽东教育思想的基本原理有以下几个主要方面:(一)有关教育与政治经济、社会主义建  相似文献   

20.
在现代英语中,为了用比较简单的结构最大限度地表达思想,出现了名词(或名词词组),不经任何语法变化直接修饰另一名词的结构,这就是名词定语结构.一、名词定语结构的语法作用1、名词定语结构代替形容词(短语)或分词(短语)定语结构:  相似文献   

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