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1.
朱礼金 《山东体育学院学报》2008,24(7)
蹦床运动项目的特征决定了比赛中运动员呼吸配合的重要性,合理的呼吸方法不仅有利于蹦床成套动作艺术美感的展现,还能够延缓运动疲劳,缓解运动员比赛或训练中的心理紧张,对运动员动作技能的提高、动力定型的形成有重要意义。本文对蹦床成套动作的不同阶段进行分析的同时提出了合理的呼吸方法,旨在为蹦床成套动作训练提供理论支持。 相似文献
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在长期的体育运动实践中,体育与音乐的联系愈来愈密切。对多数运动员来说,音乐伴奏可以提高其兴奋性和训练及比赛成绩。而且采用音乐伴奏越频繁,运动员对音乐的依赖性越强,音乐已开始控制运动员的心理状态和竞技状态。目前,除一些带表演性质的项目大量采用音乐伴奏外,田径、球类等项目也在部分地利用音乐进行训练和比赛。如美国的田径教练利用音乐节奏可控制跨栏中栏间步节奏的特点训练跨栏跑运动员;日本教练利用音乐可调节人的呼吸节奏的功能,用爵士乐训练中长跑运动员等等。可见音乐的作用已被大量的在体育运动中得到印证。篮球是一项对技术水平要求比较高的体育项目,因此它要求每个运动员都必须具备扎实的动作基础,而如何提高其技战术水平,一直是每位教练的研究课题。本文对音乐在篮球训练和比赛中的作用进行研究,目的在于从运动训练学的角度对其作用提出一个理论框架,供教练员在训练和比赛中参考。 相似文献
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优秀跳水运动员弹跳力的训练理论与方法 总被引：1，自引：0，他引：1
一、发展弹跳力在跳水项目中的意义:跳水是一项具有悠久历史的运动项目,同时也是我国的优势项目。众所周知,竞技跳水运动被称为“一秒钟艺术”,也有“空中芭蕾”之美誉。它要求运动员在比赛中,瞬间完成起跳、腾空、翻转、入水等一系列难度技术动作。现代的竞技跳水运动要求运动员在完成动作时,要“高、难、美、准”。如果没有很强的弹跳力,运动员在完成动作时起跳高度低,肯定也完成不了什么高难度的动作,更谈不上能够把跳水动作完成得优美和准确。这样的跳水动作在比赛中,裁判员是不会亮出高分的,那么,运动员也就无法与对手相抗衡,这样看来一名跳水运动员如果想尽快的提高自身跳水技术水平,发展弹跳力这项工作是当务之急需要解决的课 相似文献
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几乎所有的运动医学家、人类学家、生理学家都认为各种体育运动项目按不同方式影响到运动员的机体和形态结构。同时确定,形态结构最大程度地影响运动员进攻动作的能力,竞技者的骨骼特征对运动员进攻能力的发挥和他们的动作结构的 相似文献
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1 前言艺术体操是一个新型的体育运动项目,这一项目的最大特点之一是要求运动员体型美。运动员体型美首先是通过选材的自然淘汰作用,然后是对运动员在比赛与训练期间进行合理的膳食搭配,达到控制体重与保持体型的目的。随着体育科学的发展,膳食与营养不仅仅是为运动员在比赛训练中提供足够的能源,而是进一步研究如何根据不同的运动项目的特点,科学地利用营养促进运动成绩的提高和形成理想的体型,所以运动员营养是营养学中一个特殊而重 相似文献
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唤醒是人为逃避危险的动作过程。唤醒水平是生理性激活的不同状态或过程。不同的运动项目对运动唤醒的影响程度是不同的,唤醒水平的高低,直接影响到运动员的运动成绩。耶克斯——多德森提出的倒“U”学说, 直观地揭示了这一结果。运动员在比赛前、比赛中只有全身各有关器官系统进入工作状态,发挥机体最大机能去参加比赛,方能发挥水平取得优异成绩,这种对全身各有关器官系统的动员就是唤醒,也叫激活、兴奋。 相似文献
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现代竞技运动比赛中的基本形态之一就是“协作与竞争”.要战胜对手和取得良好的成绩,体力、素质、技巧、策略和机会固然重要,但“协作与竞争”这种社会心理状态是否稳定和良好,同样起着十分重要的作用。自然,运动员和运动队的“协作与竞争”的心理状况在比赛前就早已形成,在比赛中常常能用特定的方式表现出来,这已经引起国内外体育社会心理学家的兴趣和关注。研究运动员和运动队在比赛中的“协作与竞争”心理问题是目前较为重要的课题之一. 相似文献
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蹦床运动员的赛前心理训练 总被引：3，自引：0，他引：3
蹦床运动是一项对运动员的技术性和稳定性要求很高的竞技项目。由于蹦床项目运动和竞赛特点,稳定性对运动员在比赛中的取胜起着非常重要的作用。稳定性与运动员的心理状态密切相关,良好的心理状态是运动员完成动作稳定性的保证。对蹦床运动员赛前心理状态的分析与研究,加强运动员心理训练,帮助运动员调整自我控制能力,以最佳的心理状态参加比赛,取得优异成绩,有一定的积极意义。 相似文献
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1前言。射击运动是一项动中求静、静中求稳、稳中求准的个人竞技项目。动作过程中的长时间多次重复，要求动作必须十分精确和稳定。任何心理方面的不稳定会影响动作完成的准确性和一致性，降低训练效果和比赛成绩。由此可见，射击项目对运动员的心理稳定性要求极高。 相似文献
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一些运动项目,运动员按不同体重级别参加比赛(柔道、摔跤、举重、拳击、赛艇轻量级等),为了参加低一级别的比赛,运动员需在平时训练中控制体重或在赛前减轻体重;另一些运动项目(体操、花样游泳、跳水、长跑等),运动员为了完成复杂的高难度动作、获得单位体重的最大肌肉比、减少运动中的耗氧量和耗能量,需长期控制体重或间隙地减轻体重. 相似文献
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健美操是一项新兴的体育运动项目，以其自身的魅力及项目的特点风靡全世界。如今无论是在编排上、音乐选材上以及运动员的素质水平和表现力、技术动作的娴熟上，都对从事专业训练的运动员和教练员提出了更高的要求。运动中的表现力对出色地完成一套健美操并取得优异的成绩起着越来越关键的作用。本文就健美操运动员表现力的影响因素及培养进行了多方面的探讨。 相似文献
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对弹跳原理及其应用的探讨 总被引：8，自引：0，他引：8
排球运动技术、战术水平的高速发展,对排球运动员弹跳素质要求越来越高。一场高水平的比赛,“制空权”的争夺十分激烈。争夺“制空权”除要人高“马大”外,还需要出色的弹跳素质;当前排球运动员的技术动作、战术配合的难度越来越大,完成这样高难的动作必须有较长的滞空时间。因此,不管从当前比赛的实际情况出发,还是从排球运动发展趋势着眼,都必须大幅度地提高弹跳能力。前几年,我国优秀排球运动员的弹跳素质提高很快,初步改变了落后于世界先进水平的 相似文献
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1网球的特点1.1网球项目的运动特征网球项目运动的基础动作结构属于多元动作结构类变异组合,网球运动员应该通过比赛中对手的实际竞技情况,并根据自己学到的基础动作结构,选择有效的战术配合来控制比赛节奏,并且及时准确地根据球的方向和落点进行跑动,通过人与球的空间位置感、平衡感、球感,促使运动员选择合适的握拍方式和击球方式. 相似文献
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散手运动中的习惯“组合动作”与“即兴创作” 总被引：7，自引：1，他引：6
做手运动中的组合动作，是运动员根据自身的特点建立的相对固定的独特组合动作。它能产生强大的力量，加快攻防速度，提高平衡能力。即兴创作是指运动员根据比赛中的实际情况而针对性地合理地运用有特定作用的技术，它具有实好性、攻击性、灵敏性。只有将两者完美地结合起来，才能形成最佳整体效应。 相似文献
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随着音乐越来越广泛地深入到现代体育运动中,给体育运动增加了无限的动力和乐趣。音乐节奏可以控制和诱导运动员动作的频率和幅度及比赛中的心理状态;利用音乐的节奏性规律,可以有效地控制运动负荷．使体育运动更有美感。因此,音乐作为表现体育运动的一种形式和运动训练的辅助手段,已成为某些运动项目不可分割的重要部分。现代体育赛事,无不在其中渗入音乐的元素,音乐与运动的结合所带来的和谐与美,使得音乐成为促进现代体育产业发展的不可或缺的动力。 相似文献
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问题的提出人们都知道运动员所进行的体育运动既是身体的活动(生理活动),也是心理活动,而生理活动与心理活动是统一的。其中心理活动对运动员的体育活动起着支配、调节和控制的作用。心理活动因素在体育活动中的作用和意义越来越被广大的教练员、运动员以及体育界的人士所重视。大量的实践证明:运动员心理活动因素的好坏,会直接影响技术和战术水平的发挥;运动员每做一个动作都是受运动神经所支配的。因此,运动员运动能力的好坏,会直接影响完成动作的好坏和动作的质量。由于乒乓球运动项目的特点,要求 相似文献
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田勇 《体育成人教育学刊》1999,(3)
摔跤比赛是一个同场对抗性极强的运动项目,比赛的胜负在很大程度上取决于运动员的力量。参加体育运动实践需要几种不同的力量,我们可以根据用力方法和条件分为：最大力量、速度力量和力量耐力。在有负荷的情况下完成慢动作练习和静力性练习时特别需要最大力量（绝对力量）。而速度力量应与快速完成动作的能力结合在一起。力量耐力则指的是克服长时间工作负荷产生疲劳的能力。因为摔跤时运动员采用的动作和战术不尽相同,所以要求运动员必须具备各种形式的力量。为取得比赛的胜利,摔跤运动员应从以下几方面进行努力：①尽最大可能提高最大… 相似文献
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运用文献资料法、逻辑分析法,以Web of science核心合集数据库以及Google Scholar收录的26篇极限飞盘比赛相关的文献为研究对象,梳理国外有关极限飞盘比赛的研究。研究发现,国外极限飞盘在研究内容上主要集中在极限飞盘项目特征及运动员体能、极限飞盘运动员损伤、极限飞盘比赛技术统计、极限飞盘技术动作运动生物力学分析等方面。认为极限飞盘比赛要求运动员具备得分时的无氧爆发力以及在攻防过程中的有氧持续能力,是一项技战术复杂多变,对运动员体能和心智、团队协作能力要求较高的项目;在比赛过程中的运动损伤主要是运动员之间直接接触造成的,最常见的身体损伤部位为下肢;比赛球员数据统计、球队数据统计已是国外极限飞盘研究的重点;采用运动生物力学分析极限飞盘比赛时的技术动作能帮助队伍在比赛中获利。 相似文献