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短跑是田径运动竞赛项目中距离最短,速度最快,人体运动器官在大量缺氧的情况下完成极限强度的周期性运动项目。它最大的特点就是无氧运动,要求运动员具备较高无氧耐力,无氧耐力的运动表现为速度耐力。速度耐力水平的高低直接影响着短跑成绩,比赛最终的名次。采用文献资料法,就短跑运动员运动过程的能量供应特点进行研究,分析速度耐力的能量供应系统,探求短跑运动员速度耐力训练的有效方法和手段。研究表明：短跑的速度耐力是以糖酵解供能为基础,影响短跑运动员速度耐力强弱的是运动员机体的糖酵解供能的优劣,而速度耐力取决于短跑运动员肌肉的糖酵解能力、抗乳酸能力以及脑细胞耐酸性的能力,通过不同的训练方法和手段,合理的控制训练负荷和间歇时间,能有效提高短跑运动员的速度耐力水平。 相似文献
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400名篮球运动员膝部运动创伤调查 总被引：3，自引：0，他引：3
篮球运动是一项剧烈对抗性的运动项目,要求运动员具有较高的灵巧、速度、耐力、力量和弹跳等身体素质。由于篮球运动本身的特点,如滑步防守、进攻、急停与踏跳上篮时膝关节都处于半蹲位,关节负担量较大。同时,膝关节处于半蹲位时,关节稳定性下降,加上剧烈争夺过程中互相冲撞或犯规动作,都易造成篮球运动员膝关节部位的急性和慢性损伤。国内外文献 相似文献
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跆拳道比赛竞争激烈,对抗性强,不仅是比技术,比战术,也是比体力,比意志.要打完一场三局的比赛,运动员必须具备良好的体能,尤其是体力.运动员专项耐力水平的高低,对其能否取得比赛的最后胜利起着重要作用.本试图运用运动生理,运动生化等学科的理论,对天鹰武术学校部分跆拳道运动员训练后即刻心率及血乳酸的测试结果进行分析,探讨跆拳道项目的专项耐力特点及其训练方法,为跆拳道运动训练提供参考依据. 相似文献
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全凯 《体育科技文献通报》2007,15(12):61-63
根据青少年运动员的生理特点和耐力性项目的运动供能系统，提出合理的耐力性青少年运动员的营养调配。通过调查青少年优秀耐力性项目的运动员在训练周期中的膳食状况及营养需求，同时，摸索出一套科学合理简便实用又符合青少年耐力性运动项目特点的营养配餐方法、提供依据，并对青少年不合理的运动膳食提出建议。 相似文献
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1、赛艇运动中有氧耐力的重要性
赛艇运动是一项耐力力量性项目,要求运动员必须具有良好的有氧和无氧耐力水平,尤其是有氧耐力对赛艇运动员来说更为重要。赛艇比赛中,有氧耐力是赛艇运动员最核心的技术能力。 相似文献
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女子摔跤运动是一项新兴的对抗性运动，对运动员的各项素质都有较高的要求。它要求运动员在拥有较强的有氧耐力基础上，具有良好的爆发力和速度耐力，同时具备良好的协调性和柔韧性。本文从女子摔跤运动员的身体形态、无氧代谢能力、最大摄氧量、血清睾酮、血红蛋白、血尿素、CK、血乳酸等多项指标，对其机能状态的评定进行了初步的探讨。 相似文献
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如何提高足球运动员的耐力水平 总被引：11，自引：4，他引：7
对足球运动供能特点的分析揭示，足球是以有氧耐力为基础，以无氧耐力为主要特征的运动项目。为此，我们必须遵循足球运动耐力发展的规律，从当前与今后发展的需要出发，进行有针对性的实战训练，以达到迅速提高我国足球运动员耐力水平之目的。 相似文献
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刘丽芳 《体育科技文献通报》2015,(1)
篮球运动是一种对抗性非常强的运动项目,在篮球运动中,不管是急停、突破、变向、远投对力量的要求都非常高。因此运动员良好的力量素质能够大幅度提高在篮球运动中的竞技能力。 相似文献
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一、体能训练内容分析 根据有关的研究报道,帆板运动属于体能主导耐力型项目,该运动以有氧耐力为主要供能方式。开放摇帆限制后,对运动员的体能提出了更高的要求,良好的体能基础是技术实现的保障。通过对目前训练及比赛的分析,笔者认为帆板项目专项体能主要构成因素应包括：专项耐力（力量耐力、心肺耐力、速度耐力）,速度（单个摇帆过程动作速度、摇帆频率）, 相似文献
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中长跑项目是田径运动的传统项目之一,长时间、连续的肌肉活动是该项目的特点。中长跑运动要求运动员正确地掌握技术,合理地分配体力,并有根据比赛情况加速跑的能力。耐力素质特别是有氧耐力对中长跑运动尤为重要。随着中长跑项目距离的增长和时间的增加,运动员逐渐由以无氧代谢为主的混合代谢过渡为以有氧代谢为主的混合代谢。耐力素质特别是有 相似文献
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通过对山东省高校高水平篮球队进行调查、观察、试验研究,从生理学的角度论述了篮球运动员的特征、体能训练对篮球运动的作用和我省高水平篮球队体能训练中存在的问题,为我省高校高水平篮球运动水平的提高提供借鉴。 相似文献
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万伦 《体育科技文献通报》2012,20(3):97-98
随着篮球运动在我国高校的普及,"四人制"篮球与"三人制"和"五人制"篮球运动进行比较,确立四人制篮球具有新体育运动的特征,该项运动与当代体育教学改革的发展方向"终身体育"相吻合。具有很好的开展意义。 相似文献
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篮球运动员的体能测试是体能训练科学化的重要步骤,选择符合篮球专项特征的测试方法是进行有效体能测试的前提。综述了国内外关于篮球项目特征及无氧耐力场地测试方法的相关研究。结果发现,我国所选用的关于篮球运动员的无氧耐力测试的方法及计量指标尚存在不足,忽略了结合专项特征带有间歇性质的反复冲刺能力的测试(repeated sprint test)和反复跳跃测试。在此基础上,介绍了同类项群运动员反复冲刺能力和跳跃的测试方法,并总结其设计原理。 相似文献
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我国政府高度重视高职教育的改革,强调要培养具有专业技能、文化素养、良好身体素质的职业院校学生。篮球在我国具有很高的普及度,尤其是对男生来说,篮球已经成为了他们锻炼身体和日常休闲中最为普遍的一项运动。本文即在分析在高职篮球教学中运用体育游戏的作用的同时,探析在高职篮球教学中运用体育游戏的策略。 相似文献
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篮球是一种团队竞技类体育项目,其核心为手,可被看作是身体对抗性运动,兼具集体性、对抗性、观赏性、健身性与趣味性多种特点。高中体育教师在给学生开展篮球训练活动时,需要加强对其速度与敏捷性的训练。现从转换攻守意识的角度出发,探讨如何使高中生能够在打篮球时形成这种意识,同时提供适合高中生的攻守转换意识训练建议。 相似文献
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对篮球运动员选材的新探讨 总被引：3，自引：0，他引：3
翟强 《沈阳体育学院学报》2004,23(2):216-217
从运动训练学的角度出发,利用运动生理学、运动心理学的相关知识,对篮球运动的选材进行研究和综述,并与运动竞赛相结合进行分析,得出如下结论:现有的运动生理学、运动心理学的选材指标不能充分体现篮球项目的特点;运动生理学指标中,肌纤维组成、血乳酸、心功指数、发育程度的分型、尿肌酐更能代表篮球运动的特点;运动心理学的选材指标中,认知焦虑、运动智力、意志力、敢为性指标与运动员的竞技能力相关密切。 相似文献
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我国篮球运动体能训练存在的问题与解决对策 总被引：17，自引：0，他引：17
我国篮球体能训练存在思想认识重视不够、对篮球运动主要特征把握模糊、训练方法手段简单化、体能训练与专项运动脱节和体能训练缺乏系统性等问题。我国篮球教练员、运动员必须提高对体能训练重要性的认识,具有良好的体能才是取得优异成绩的保证;正确把握篮球运动项目的主要特征,根据篮球专项需要的力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质进行科学训练;加强对体能训练科学方法的研究,采用多种形式提高体能训练的科学化水平,采用科学的先进技术的手段对体能训练进行监控。建议各级篮球队配置专职体能教练员,并作为制度规定下来,制定和实施全面、系统的体能训练,以利于运动员各项运动素质得到均衡发展和相互促进。 相似文献
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对比分析篮、排球专项队员肩关节肌肉力量特点,结合篮球、排球专项技术特点指导专项体能训练并预防运动损伤。结论:篮球队员左侧肩关节屈肌力量较排球队员大;排球队员右侧肩关节伸肌爆发力较篮球队员要好;两专项队员屈/伸和内旋/外旋力量比率偏小,应注意肩关节肌肉力量均衡发展,尤其是肩关节内外旋肌肉。 相似文献
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通过调查和了解得知，不少的篮球裁判员都是篮球运动员出身，他们不仅掌握篮球技术、战术，了解篮球运动的发展规律，而且掌握篮球规则、裁判法的知识，他们反应好，有体力，有一定的临场经验。但为什么在临场时总是吹不出高水平?究竟是什么原因影响和阻碍这些裁判员向更高的水平发展呢?一句话，心理素质是影响和阻碍他们裁判水平提高的主要原因。下面结合裁判工作，谈一谈篮球裁判员应具备的主要心理素质。 相似文献
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篮球运动是一项综合性体育运动，它除了具备高超的技术和熟练的战术配合外，必须具备良好的身体素质，而身体素质中力量素质是基础，尤其是下肢力量。作为一名优秀的篮球运动员必须从青少年时期抓起。本文以科学化训练为指导思想，以青少年骨骼肌肉生长发育特点和篮球运动特点为主要依据，对青少年篮球运动员下肢力量的训练进行分析，为提高青少年篮球运动员下肢力量的合理训练提供依据。 相似文献