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在篮球运动当中,专项体能培养是帮助运动员熟练掌握篮球技能并进行实战应用的重要条件。文章采用文献资料等,根据分析高校篮球运动员的专项体能的特征,提出了有效培养高校篮球运动员的专项体能训练的手段与办法,旨为进一步推进高校篮球专项体能训练的发展。 相似文献
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随着现代篮球运动的不断发展和篮球比赛对体能要求的不断提升,如何利用功能性体能训练方法提高青少年篮球运动员的身体素质和竞技能力,已成为当前篮球教练员面临的一个重要课题。通过对功能性体能训练基本理论的研究,分析了功能性体能训练的基本原则,提出了基于运动员身体形态、功能、运动能力和竞技能力的功能性体能训练方法,以期为现代篮球运动员提供更科学、有效、有针对性的功能性体能训练方法,提高青少年篮球运动员对功能性体能训练方法的认知度和训练积极性,促进篮球运动水平不断提升。 相似文献
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三级跳远项目不仅要求运动员拥有良好的爆发力,还应该在运动当中有协调力、柔韧度、延展性等。由于三级跳远项目对运动员的体能素质提出了很高的要求,不同的运动员有着不同的身体极限和运动特征,所以要精心设计专项体能训练活动,并对训练方法进行科学化设计与应用,为运动员在赛场上的出色发挥提供良好保障。教练员应该承担起三级跳远专项体能训练的责任,提高训练的专业性和科学性,把握好运动员的素质机能,分析他们的运动特点和内在规律,为设计出更加科学的训练方案提供保障。 相似文献
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学习、借鉴国外体能训练的新理念对提高运动员的体能训练水平具有重要作用,冰球教练员只有及时更新训练理念才能深刻认识冰球项目的专项特征,才能不断提高我国冰球运动的竞技水平。教练员对体能认识的不同会对训练安排产生较大的影响,主要表现为训练安排重点的不同、体能训练与运动专项结合方式的差异。体能训练的首要任务就是要防止运动员运动损伤,通过提高教练员自身的能力、训练计划的个性化设计、核心力量训练的合理安排等途径提高体能训练的质量。 相似文献
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赛艇运动是一项以有氧供能为主、强调力量耐力素质的体能主导类项目,专项体能训练在赛艇运动训练实践中占有极为重要的地位。采用文献资料研究,综述优秀赛艇运动员专项体能特征的研究进展,包括身体形态特征、有氧和无氧代谢能力特征、专项运动素质特征以及专项技术对体能的影响等几个方面。同时,通过国内外优秀赛艇运动员某些指标的对比分析,找出我国赛艇运动员专项体能训练中存在的问题,并对今后的研究趋势进行了展望。 相似文献
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核心力量训练作为篮球运动中较新的体能训练观念正在逐渐被重视。通过探索悬吊训练手段方法在篮球运动员的体能训练中的应用,帮助运动员提高体能素质和竞技水平。 相似文献
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通过查阅大量相关文献,从体能训练学的角度研究,以篮球运动的体能特征为研究对象。重点对篮球运动员体能训练的含义和篮球运动项目的体能特征以及篮球运动员体能训练的基本特征进行了研究。研究表明：（1）重新学习体能训练以及对体能训练重要性的认识意义做一个全面的了解,以建立正确的观念。（2）创新思维,结合先进的技战术理念和体能训练的特征要求对篮球运动体能特征进行归纳与总结。（3）体能训练必须与篮球运动的特点和能量代谢的特点相结合。（4）体能训练必须重视疲劳与恢复。总之,体能是篮球运动的基础,是球队取得优异成绩和提高技术战术水平的关键因素之一。 相似文献
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篮球运动是要求速度、技巧等能力结合在一起的重要运动．篮球的专项速度素质是每一个篮球运动员应用的基本体能素质之一。本文将对篮球专项速度素质的主要特征、训练原则、训练方法以及训练中应该注意的问题进行介绍,为运动员的训练与训练提供可靠的依据。 相似文献
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篮球运动在我国体育项目中占据着举足轻重的位置,它兼具了很强的竞技性、对抗性、趣味性与娱乐性,在国内深受各大群体的喜爱.体能训练是篮球训练的基础,也是"重中之重",在提高篮球运动员身体素质和技术水平方面有着不可替代的作用.因此,开展篮球训练时必须重视体能训练,教练员要根据运动员的体能水平,制订科学的训练计划,选择行之有效... 相似文献
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本文通过查阅参考文献资料法研究认为,青少年在篮球运动训练的过程中体能训练是一个不可忽视的环节。提高青少年篮球运动员的体能训练需从以下几个方面着手：加强青少年篮球教练员队伍的建设、正确处理篮球技战术训练和体能训练的关系、强调训练方法和手段的多样性、注重一般训练与专项训练的衔接。 相似文献
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如何做好中学生篮球运动员身体素质训练是教练员（体育老师）必须考虑的问题之一,我国中学生篮球运动员发展专项技术水平较慢,很重要的原因是没有良好的身体素质作保证。没有良好的身体素质,个人技术相对得不到较好的发挥,这是中学生篮球运动员技、战术训练中较为普遍存在的问题。中学期间运动员技术水平还没有定位,只抓技、战术会导致运动员... 相似文献
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极限皮划艇激流回旋是新兴运动,探索运动项目的训练特征是提高竞技水平的基础,提高教练员对训练特征的认知水平是形成正确训练理念的前提。研究运用运动训练学理论,采用文献资料法、问卷调查法和逻辑分析法对我国极限皮划艇激流回旋项目教练员对训练特征的认知进行调查研究,得出结论:绝大部分教练员对极限皮划艇激流回旋项目的技术、战术、体能和心理训练特征的认知符合项目的运动特征和竞赛特征;近4成教练员对该项目训练理念的认知不够清晰;我国极限皮划艇激流回旋项目运动员专项化训练水平较低。建议:加强项目供能结构等的基础研究;加强该项目运动员的专项化训练程度,以尽快提高竞技水平。 相似文献
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武术散打是我国民族传统体育文化中的一朵奇葩,由于其技击性、观赏性强,得到了国内外广大人民群众的喜爱。如何使散打项目继续发扬光大,就需要运动员在训练、比赛中发挥潜能,展现自己的魅力。通过研究散打运动员体能与技战术发挥的关系,为其训练、比赛提供一些理论依据。文章采用文献资料研究法、观察法和比较法,以散打运动员体能与技战术发挥情况为主要研究对象,重点对散打运动员体能在比赛中的重要作用、地位以及与技战术发挥的关系进行研究。研究结果表明：优秀散打运动员训练时,体能训练与技战术训练同等重要;但在比赛时,体能好的散打运动员占据优势,尤其是同场队员技战术水平接近时,体能成为散打运动员获胜的关键。 相似文献
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对于大学任何一项体育运动项目来说,在制定训练原则和训练内容时,都要做到科学合理,并要意识到影响运动员运动成绩和竞技能力的因素。简单来说,就是指的训练专家所重视的项目特征问题。所以,在大学体育篮球教学中,就要求教练员要对篮球运动项目有一个充分的了解和掌握。然后在此基础上采用科学的体能训练方法,这样在一定程度上能够有效地确保正确运动训练的顺利开展,提高训练质量和效果,使运动员的运动潜能能够在比赛当中得以充分体现和发挥,获得优异的成绩。 相似文献
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散打是一项斗智较力的激烈的对抗性运动,本文阐述了散打运动员身体素质训练方法与手段,对于如何进行更好的身体训练提出了建议,目的是为教练员合理提高规划运动员的身体素质训练提供科学依据,希望能对我国培养优秀散打运动的后备人才有所启示。 相似文献
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体能训练是运动员训练的一个基础环节,是将多种训练方法进行有效整合,综合性地应用于体能训练中,并通过加强实践操作,提高对体能训练的控制,最终实现运动员体能水平的提高.运用文献资料法,结合现代竞技体能训练发展和体能训练实际情况,从体能训练本质内涵、支撑学科、重要原则以及科学研究的角度,总结和归纳现代体能训练发展特点和趋势,深入分析研究相关重点问题,旨在帮助广大教练员提高体能训练意识,了解和掌握现代体能训练的发展,提高体能训练的合理性、科学性 相似文献
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中国田径教练员现状分析与发展对策研究 总被引：1，自引：1，他引：0
李继辉 《沈阳体育学院学报》2006,25(2):63-66
采用问卷法、数理统计法,对我国田径教练员的现状进行调查、分析。研究认为,我国目前田径教练员存在年龄结构不合理、知识结构水平较低、教练员队伍梯队建设不完善等现实问题;如果将不同工作领域、高学历的体育专业人才充实到我国田径训练中,对提高目前我国田径教练员知识结构水平具有重要意义;我国田径教练员应加强自身的专业理论学习,采取多种有效的途径获取信息,提高对现代训练方法、手段的认识程度,并运用科学的研究成果于实践当中,提高自身的业务水平;国家应建立合理的培训体系,确保我国田径教练员队伍整体水平的提高;实施合理、有效的激励机制,正确发挥其导向作用,是提高教练员的工作激情、加强后备运动员储备的一项重要措施。 相似文献
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对我国少年男子(16～17岁)篮球运动员身体素质、基本技术评价模型的研究 总被引：12，自引：1，他引：11
本文研究了我国少年男子 ( 16～ 17岁 )篮球运动员身体素质、基本技术运动训练水平综合评价方法 ,建立了综合评价模型 ,以期为教练员更好地控制运动训练过程提供更全面、更有效的依据 ,有助于教练员建立运动员训练档案 ,为运动员的选拔提供参考。研究结果显示 ,本文所选用的身体素质与基本技术测验指标能全面反映少年篮球运动员身体素质与基本技术的训练水平 ,所制订的测试成绩评分标准和综合评价模型经初步应用和验证 ,取得较好的使用效果 ,可用于评价少年篮球运动员身体素质与基本技术的训练水平 相似文献