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对于各个学校来说,每年所开设的田径运动会都是学校对于小学生田径运动项目的一个次检验。能够看出,开设核心力量训练课程学校在田径运动成绩上的优秀是较高。本文通过查找文献的方法,对小学生田径运动员身体素质进行核心力量训练进行深入的讨论。分析在进行田径训练过程中,进行核心力量训练的重要性,并找到有效的核心力量训练方法对小学生进行一系列的干预。为我国小学田径训练开展核心力量训练提供更多的理论依据。 相似文献
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我所在的小学是广东省的田径传统项目学校,我一一直在一线从事小学生田径运动训练,学校田径队从1997年至今,每届惠城区田径运动会都以大比分获团体总分第一。在广东省的田径传统项目学校田径比赛中都取得优异的成绩,受到上级主管部门的肯定和表彰。在此,谈谈我对小学生田径运动训练的点滴体会。 相似文献
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小学生业余田径训练,可以为国家培养更多的体育人才,也是实现"奥运争光计划"的基础保证。因此,抓好小学生业余田径训练,提高训练水平,是我们基层教练员必须高度重视和深入研究的永恒课题。笔者试想把近年来对小学生业余田径基础训练的实践和探索,谈谈粗浅的看法和体会。一、贯彻"一个指导思想"。遵循小运动员生理、心理特点进行科学训练。小学生田径基础训练必须贯彻"健康第一"的指导思想。少儿时期人体生理方面的免疫力较低,生理 相似文献
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核心力量训练是田径运动员重要的训练项目之一,对于运动员的平衡能力、灵活性以及爆发力具有重要的促进作用。小学生正处于身体生长发育的关键时期,如何在不损伤小学生身体健康的情况下,最大程度提升核心力量训练效果,是小学田径训练中人们重点思考的问题。本文结合具体教学案例,从训练计划、训练方法、训练形式三个层面,提出行之有效的训练策略,以期能够提升小学田径运动员核心力量训练的科学性和实效性。 相似文献
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田径是一个历史悠久的竞技运动项目,是最早开始科学化训练的运动项目之一,也是诸多现代竞技训练经典理论与方法的主要发源项目.训练实践的探索和科学理论的基础性研究是田径经典训练理论形成和发展的主要途径.法特莱克训练、间歇训练、反应力量训练和“板块”周期训练模式是田径训练过程中形成的经典训练方法和理论,它们目前已发展成对诸多运动项目具有重要作用的一般训练方法和理论. 相似文献
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新课改背景下,学生德、智、体、美、劳全面发展是小学教育的核心目标。田径训练是小学体育教学的重要组成部分,不仅能够增强小学生的身体素质,还能够对学生的意志品质进行一定程度的培养。本文基于“以生为本”的教育理念,在充分尊重学生个体差异、兴趣和认知特点的基础上,从因材施教、寓教于乐、共同成长三个角度提出了有效开展小学田径训练的路径,以期充分激发小学生的田径训练兴趣,提高小学田径训练的质量与效果,更好地培养小学生综合素质。 相似文献
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在田径类运动项目中,运动员的力量素质十分重要,是其取得优异成绩的重要保障。目前,业界对高年级小学生中长跑训练中耐力素质的研究相对较少,因为小学生的身体发育还不完善,心肺功能、呼吸系统也与成年运动员之间存在差距。为了提高小学生中长跑成绩,本研究从循环训练法的概念出发,探讨该训练方式与小学高年级学生中长跑力量耐力发展情况的关系,为体育教师科学地制订训练计划、选择训练方法提供支持。 相似文献
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小学阶段是田径训练的基础阶段,深入研究小学生生理、心理特点,并结合一定的实际教学经验,对小学生参与田径训练兴趣的影响因素进行分析,提出一定的合理性的建议,仅供广大的小学体育教师同行参考。 相似文献
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田径作为小学体育教学中的重要内容之一,在实施小学田径教学的过程中,教师要注意结合小学生的身心发展特点,跳出原有应试教育的误区,把枯燥乏味的田径训练变为趣味性的田径运动,重视对小学生体育精神、体育品格的培养,让小学生能够形成积极的良好心态参与到田径运动中来。文章主要围绕趣味田径在小学田径教学中的运用价值、运用原则以及运用方法,展开具体的分析和研究,以供参考。 相似文献
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田径是小学体育课程重要内容,但学生年龄小,自控力差,对田径训练热度不足。怎样顺应小学生好动、好玩的天性,如何打造快乐体育氛围,必然需要我们激活田径教学趣味,引领学生乐于参与到田径训练实践中。为此,分析当前小学田径教学中的突出问题,从明确田径教学目标、优化田径教学难度、调控教学内容、激活田径训练趣味、挖掘田径教学价值等方面来提出改进建议。 相似文献
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体能训练在径赛项目发展中的作用及存在的问题 总被引：1，自引：0，他引：1
于津 《哈尔滨体育学院学报》2008,26(4):130-131
体能训练是田径竞赛项目训练中重要的一环,体能训练质量的好坏直接关系到田径整体训练的水平。通过对我国田径径赛项目体能训练在竞赛项目中的作用和存在问题进行了分析,并在此基础上提出一些可行性的对策和建议。 相似文献
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小学生正处于身体发育和认知能力发展的关键阶段,他们对游戏性的活动更感兴趣。因此,通过趣味田径训练,可以更好地满足小学生的发展需求,促进他们的全面发展。基于此,文章主要研究小学体育的趣味田径训练,先讨论了趣味田径的概念与特点,然后分析其在小学体育训练中的价值,最后重点研究了开展小学体育趣味田径训练的计划与内容,为小学田径训练提供参考。 相似文献
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如何高效地利用学生的课外时间进行田径拓展训练,在巩固课堂田径运动学习成果的同时发展学生的精神境界,应该是每个体育教师在小学田径教学中都应思考和探究的教学问题。笔者认为体育教师在组织田径拓展训练的过程中,应该对拓展训练的形式做好设计工作,并发挥好自身对小学生的引导作用,高效地组织学生开展田径拓展训练。 相似文献
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业余田径训练是学校体育工作中不可缺少的重要内容,它是增强学生体质,提升学校体育工作的重要手段。因为小学生的生理和心理特点,决定了小学阶段的田径训练与其他年龄阶段的训练情况有所不同。小学生的生理机能发育不完善,心理承受能力不健全,意志品质不坚定。所以,小学阶段的体育训练需要更加注重训练的基础性、科学性,关注学生的发展性。面对艰苦的训练他们经常会退缩。让他们找到训练的乐趣,才能帮助他们完成艰苦的体育训练。 相似文献
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小学生4×100米接力跑,是竞争激烈,极具观赏性的田径运动项目之一,是体育课教学的主要学习内容之一,同时也是课外体育田径训练中少有的以集体配合的方式才能完成的运动项目。该项目一方面可以较好地培养学生的集体主义精神,另一方面又可以培养学生全方位观察与思考的逻辑思维。因此,掌握适合小学生身心特点的4×100米接力跑的核心技术,是各小学田径运动会中夺得优异团体总分的关键,也是为上一级学校提供优秀体育人才的有效保证。笔者通过多年的带队经验,分析总结了适合小学生身心特点的技术与方法,多次参赛均获得优异成绩,得以实践。 相似文献
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核心力量训练是小学田径训练的重要内容之一。借助小学生良好的肢体协调性和灵活性,随着核心力量的增强逐渐提高其肌肉控制力,降低运动过程中的能量消耗,使运动效率得以提高。核心力量训练是开展田径训练的基础。文章从核心力量训练的重要性、训练方法,在小学田径训练中的应用路径展开综合论述,以期不断提升学生的运动技巧。 相似文献
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田径运动是小学生体育教学中基础的课程项目,承担着小学生体质提升、基本体育能力建立的重任。为了能进一步通过田径教学提升小学生的体质,需要不断地对田径教学进行改革和创新,探索与挖掘更多有效教学方式与理念,才能有效提高小学生参与田径运动的兴趣,提升小学生体质健康水平。 相似文献
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与其他的体育运动项目相比,田径运动的历史要悠久许多。在田径运动项目中,成绩高低与田径训练中使用的训练方式有着很大的关联,同时田径训练方式的使用得当与否对于运动员的心理素质、训练效率、运动负荷等方面的提升有着十分显著的影响。本文就从当前的田径训练方式的特征分析出发,并以此为基础展望了未来田径训练方式的发展新趋势,以期对今后的田径训练方式发展提供相应的帮助。 相似文献
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小学田径训练可以提高学生的身心健康,提高他们的意志力。因此,小学教师需要分析和学习田径教学,通过提高教育水平,确保小学生的全面健康发展。教师在教育学生成才方面有重大责任,努力提高学生的综合素质,为建设现代化国家培养人才。针对目前小学生的训练现状,在总结经验和探索的基础上,对小学田径训练进行探讨,并提出一些改进策略。 相似文献
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为了提高小学体育田径训练水平,提高小学生身体素质和全面发展,体育教师要采取积极有效的措施,提高小学生对田径运动的兴趣,以提高田径运动训练的质量,实现小学体育的终极教育目标。基于此,本文对小学体育田径训练的建设进行探讨分析,并提出相关建议。 相似文献