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由于妊娠和分娩会使女性的身体发生很大的变化,尤其是生殖系统和乳房。为了了解身体恢复的情况,保证新妈妈身体健康,必须认真观察产褥期的各种变化。因为新妈妈的子宫大约在产后42天左右复原,如果产后发生感染,子宫就不能恢复到正常大小,甚至还会导致盆腔炎症。从预防的角度出发,产后42天的复查可以及时发现问题,防止发展成长期、慢性的疾病。 相似文献
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从怀孕到分娩,新妈妈的身体会出现很多变化。为什么会出现这些变化？我们又该如何应对呢？下面我们就从头到脚进行一下简单的梳理—— 相似文献
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到这一期我和新妈妈们一起健身已经半年的时间了,相信新妈妈们通过坚持运动,身体已经有了很大的变化:精力更充沛、肌肉更有弹性、身材更苗条了。所有这些都是好的开始,也仅仅是开始,还有更多挑战等着我们呢! 相似文献
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倒立动作对新妈妈的生理和心理都是有裨益的,因为它可以消除产后忧郁症,给新妈妈增添自信,它可以浇是永葆青春的灵丹妙药,因为它扭转了地心引力,改善健康状况,平衡身体的内分泌系统（尤其是甲状腺）,调节新陈代谢和主要身体机能。 相似文献
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经过10个月的孕育,宝宝终于来到了这个世界。刚晋升为新妈妈,激动、欣喜、疼痛、疲乏、无措、不安,各种感受交织在一起,作为新妈妈的第一天,有很多问题想问。
出生第一天,新生宝宝要经历身体各系统的巨大变化,是生命最脆弱的时期,需要很好地呵护。可是,新妈妈因为没有经验,加上刚生完宝宝身体又处于虚弱、疲惫的状态,所以,面对弱小的宝宝,难免蔗张、不自信,有很多问题想问。我们特意做了个梳理,帮新妈妈和宝宝顺利度过这个特殊时期。 相似文献
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这套动作适合产后不久的妈妈和新生的宝宝,此时,新妈妈的身体正在复原中,因此在活动时要注意动作轻柔。而新生宝宝在睡醒时需要亲密的身体接触,妈妈的声音和触摸能起到镇静作用,有助于和宝宝建立一种亲密的温情关系。 相似文献
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通过前面两个月的运动恢复,相信新妈妈们在身体姿态、核心力量、骨盆稳定等几个重要方面已经有了很大的提高。在接下来的练习中我们将在此基础上逐渐增加难度。当然了,前面的基础练习仍需要新妈妈们不断练习和运用。 相似文献