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1.
力量素质不仅是其他身体素质的基础,也是掌握运动技术,提高运动成绩的基础,对于铅球运动员来说尤为重要。青少年运动员正处于生长发育阶段,如何通过力量训练为今后正确的技术动作,提高运动成绩打下牢固基础,同时结合青少年生理特点进行适当的量度训练,对于青少年铅球运动员运动寿命及运动成绩的提高大有裨益。 相似文献
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通过选取12名山东省女子摔跤运动员为研究对象,将其随机分为实验组和对照组,同时,实验组进行8周核心力量训练。结果显示：实验组3项指标成绩均有明显提高,其中卧推、高翻指标均具有高度显著性（P〈0.01）。指出核心力量训练有助于提高摔跤运动员的最大力量素质,因此摔跤运动员进行核心力量训练是十分必要的。 相似文献
3.
摔跤技术动作的运用过程是在互抗阻力的条件下进行的。如果没有良好的力量素质,要完成高质量的技术动作是很困难的,在训练和比赛中,我们注意到优秀摔跤运动员力量的大小与技术完成的质量有着密切的联系。因此,分析研究摔跤运动员的力量训练,对摔跤运动成绩的提高有着重要的意义。一、结合专项特点进行力量训练针对所要练习的肌肉,只有 相似文献
4.
摔跤运动员正确合理的力量训练是提高技战术成绩的先决条件。目前我们可以从三个方面发展力量练习。1、发展摔跤运动员的一般力量尽最大可能提高一般力量,因为这是在摔跤比赛中取得优异成绩的先决条件,而且还应该在多年运动训练过程中的某一特定阶段保持一般力量;发展速度性力量以适应专项比赛的需要;发展耐力性力量 相似文献
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我国女子摔跤起步较早，成绩一直在国际、国内竞争中处于领先地位。如何抓住这个发展机遇，是当前我国女子摔跤需要重视的问题，其中科学合理的安排女子摔跤运动员力量的训练是比赛成功与否的关键环节。本文通过分析首都体院几年来女子摔跤力量训练的安排，阐述如何科学安排女子摔跤项目的训练，提供女子摔跤运动员的力量素质方法。 相似文献
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随着摔跤运动比赛的日益激烈,以及竞技规则的不断修改,对摔跤运动员的竞赛能力提出了更高的要求。摔跤运动作为传统的竞技运动发展至今,也呈现出了全面性与多元性的特征。通过大量的运动实践,发现对摔跤运动员进行专项力量训练将对于提升其运动水平具有重要作用。基于此,本文首先对力量训练的基础要求进行了概述,其次论述了摔跤运动员专项力量的主要特点,最后提出了摔跤运动员专项力量的训练方式,以期为促使摔跤运动的训练质量得到高效提升提供一些参考帮助。 相似文献
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浅谈摔跤运动员力量训练 总被引：3，自引：0，他引：3
为提高摔跤运动员的力量素质水平,在教育实践的基础上,对摔跤运动员力量训练的重要性,力量训练的原则与方法进行了总结。强调摔跤运动员力量训练要结合专项特点、供能特征、超负荷和长期系统训练原则进行安排;在全面发展的基础上有所侧重。 相似文献
8.
浅谈少年投掷运动员的力量训练 总被引：1，自引：0，他引：1
力量素质不仅是其它身体素质的基础,也是掌握运动技术、提高运动成绩的基础,对于投掷运动员来说尤为重要．少年运动员正处于生长发育阶段,如何通过力量训练为今后正确地掌握技术动作、提高运动成绩打下坚实的基础,本文仅从以下几个方面进行浅谈。 相似文献
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对我国高水平男子自由式摔跤运动员力量训练的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
为了调查分析我国高水平男子自由式摔跤运动员力量素质的特点,采用问卷调查、专家访谈等方法对摔跤运动员的力量训练进行综合研究。结果表明:1)摔跤运动员专项力量的特点主要体现为:全面性、多元性、相持状态下体现爆发力以及无氧代谢功能状态下发挥最大力量等方面。2)高水平摔跤运动员专项力量的训练安排上应在方法、手段、运动负荷等方面进行合理搭配,以实现专项训练最优化的目的。3)在力量素质训练中,应根据不同时期力量训练的侧重点,进行合理安排。同时结合专项提出相应的训练方法、手段和不同时期的训练安排,为摔跤的科学训练提供参考。 相似文献
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中国式摔跤是中国最古老的摔跤项目之一,古代被称为摔跤、相扑等。中国式摔跤的素质训练主要是以力量素质训练为主,速度素质为辅,力量素质是指人的整个身体或身体的某一部分肌肉群的工作(收缩和放松)和克服内部和外部阻力的能力。现代培训研究表明力量素质训练是各项素质训练的基础,对大多数运动项目而言,持续开展力量素质训练对运动成绩的快速提高,尤其是中式摔跤成绩的提高具有重要意义。 相似文献
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随着我国竞技体育运动水平的提高和社会体育竞赛范围的不断扩大,使运动员的参赛心理显得尤为重要,良好的健康状态和竞赛心理越来越受到教练员的关注。因此加强运动员的竞赛心理训练,使之形成科学、健康、良好的竞赛心理,成为取得理想竞赛成绩的关键。 相似文献
12.
运动员保障工作是竞技体育可持续发展的基础。文章立足日本体育文化,在把握日本体育管理体制和竞技体育发展战略演变的基础上,分析了日本运动员保障体系,并结合浙江省运动员保障工作实际,提出了推进浙江省运动员保障工作的意见建议。 相似文献
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试论田径运动中的竞技状态与最佳竞技状态 总被引：2，自引：0，他引：2
运动员取得的竞技状态是呈波动型的,一般赛事和训练应使运动员的有机体处于竞技状态波动的波峰期,重大比赛应使运动员有机体处于竞技状态波动的最高波峰期。 相似文献
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竞技体育学理论和运动训练学理论不是一个层次的理论问题，传统竞技体育学理论涵盖了运动员选材学、运动训练学、运动竞赛学以及竞技体育管理学等4个子学科；从竞技体育学理论体系结构的完整性和运动选材学科发展的需要，有必要把“运动员选材学”发展成为“运动选材学”；并提出了新的竞技体育理论体系构成的有序结构，使竞技体育专项系统层的目标、任务更加明确，为运动训练各个阶段训练工作的具体操作确定明确的方向。 相似文献
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浅谈散打运动员的判断能力及训练方法 总被引：1，自引：0，他引：1
杨海兵 《体育科技文献通报》2009,17(4):18-19
散打运动对运动员的各反面的要求都很高,而判断能力就是重要因素之一。所以运动员必须要有着极好的判断能力。本文通过对散打运动员判断能力的概述,指出了影响判断能力的主要因素：时机、思维和反应、竞技意识、时空感以及培养散打运动员判断能力的训练方法从而提高散打运动员的判断能力而增强运动员的竞技能力。 相似文献
17.
足球运动员训练调控体系 总被引：1，自引：0，他引：1
分析运动员竞技状态形成的基础,论述足球运动训练的调控体系,勾勒训练调控程序的基本框架,阐明有计划调控足球训练的可操作途径,提出运动员生活方式对竞技状态形成的重要作用。 相似文献
18.
李良胤 《哈尔滨体育学院学报》2012,(4):81-84
竞技体育人才培养依托于教育体系是世界体育教育发展的主流趋势。我国高校与此相关的尝试尚处在起步阶段。本文通过对中国与发达国家竞技体育人才培养模式的分析、比较,有针对性的借鉴和学习发达国家的成功经验,力图为我国高校“体教结合”提供更多选择。 相似文献
19.
研究并建立运动员竞技能力结构模型,是实施训练的重要环节。结合文献资料法、专家访谈法等对当今跳马项目发展特征进行了再认识,分析了跳马运动员竞技能力的发展特征,并以系统论为理论依据,建立了跳马运动员竞技能力5G结构模型。 相似文献
20.
文章通过对武术套路运动员训练中血清肌酸激酶和血尿素的检测分析，着重探讨武术套路运动员训练负荷监控的方法，对合理安排训练负荷和加强科研恢复具有指导意义，可为提高运动员的科学训练水平、增强运动员的竞技能力、掌握运动员的机能变化特点起到重要作用。 相似文献