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摘要：运用文献资料法、专家访谈法、数理统计法、实地跟踪法和指标测试法，对我国优秀48 kg女子摔跤运动员孙亚楠备战里约奥运会期间的训练时间、训练阶段划分、训练内容和方法、训练负荷和部分生理生化指标进行分析和研究，结果显示:1)赛前训练时间为10周，强化9周,调整1周；训练内容主要为体能和技战术，体能课77次,占46.7%，技战术课88次，占53.3%；训练方法体能主要以重复和循环训练法，技战术主要以完整训练法和模拟比赛法；负荷安排节奏性强且呈波浪型趋势；CK、BUN与血乳酸最大浓度值均表明达到了赛前理想状态。2)孙亚楠赛前第2周、第3周和第4周前半段CK和BUN数值呈现出居高不下的态势，身体仍存在疲劳，未能适应周训练强度的安排。结论:1）孙亚楠赛前训练安排较为合理，完成了赛前既定的目标与任务；2）赛前第2周、第3周和第4周前半段实际训练效果不佳，机体未能适应训练强度安排，可能与赛前训练内容中有氧和无氧训练比例的安排、赛前训练方法中有氧和无氧能力训练强度的控制有关。 相似文献
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最近,我听了两节一年级的数学课,分别是,"9加几"和"6,5,4,3,2加几".两位教师不仅创设了适合学生学习的情境,将一年级的课堂组织得有条不紊,而且让学生经历了尝试与探索的过程,既学习了多种相加的方法,又在比较中找到和掌握了最佳的办法--凑十法.但教师课堂教学的某些细节,让我产生了一点想法,那就是学生的思维要能够被教师所观察、所反馈. 相似文献
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刘卫军 《语文月刊(学术综合版)》2011,(3):44-44
“三味书屋”是鲁迅先生少时求学的地方,从他以后的作品中多次提及“三味书屋”,足可见鲁迅先生对于“三味书屋”的怀念,足可见鲁迅先生受“三味书屋”影响之深。我读文章《从百草园到三味书屋》后,觉得“三味书屋”的陈设布置很有人文的熏陶作用。 相似文献
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最近,连续听了几位老师所上的课题研究课,发现他们都把“采访”作为了激活学生身心、促进学生语言和精神同构共生的有效手段。我觉得,这是符合语文学科的教学特点的。语文教学就要让学生学会依凭语言领悟言语者的思想情感,就是要让学生学会依凭语言表达自己的思想情感,二者统一在“采访”过程中,就能实现语言和精神的同构共生。 相似文献
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运用文献资料法、访谈法等，探索后冬奥时期京张体育文化旅游带高质量建设机遇与现实困境，并提出建设路径。机遇：区域优势奠定基础、产业环境逐步优化、冬奥遗产多维普惠、政策支撑不断夯实。困境：跨区共建机制羸弱，政策协同机制滞后；产业融合渗透不足，新兴产业元素缺失；公共服务设施滞后，基础配套设施不足；专业人才队伍匮乏，人才培养模式落后。建设路径：深化区域共建机制，完善政策协同机制；促进产业融合渗透，注入新兴产业元素；优化公共服务设施，强化配套基础设施；加速人才队伍建设，健全人才培养体系。 相似文献
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刘卫军 《濮阳职业技术学院学报》2015,(2):62-66
在经济全球化和政治多极化条件下,世界各国不仅在经济上加强了交流与合作,而且在政治、文化和思想等领域的冲突、渗透和碰撞也越来越强烈,各种价值观念和意识形态得到广泛传播。20世纪80年代末,作为西方主流意识形态和价值观念的社会思潮——新自由主义开始在中国大陆迅速传播,对我国的政治生活领域和意识形态领域产生了巨大的冲击和广泛而又深刻的影响。 相似文献
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自由式摔跤比赛中抱单腿摔是运动员最常用的技术之一。为找出主要用力肌肉和主要练习手段，利用肌电测试，对此技术进行研究，结果表明：股直肌、股外肌放电值为最高，是主要用力肌肉，股内肌和胫骨前肌放电量最小；在几种模拟负重动作中，颈前负重练习的八块肌肉效果量ＥＳ为最大，在针对抱单腿的力量练习中，应把颈前负重练习作为主要手段。 相似文献
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企业网点租赁、房屋买卖档案（以下简称“网点档案”）是企业对其现有网点实施转租及房屋买卖过程中直接形成的、具有保存价值的各种文字、图表、声像等不同载体的历史记录。它详细记载和反映了企业各家网点的招租、承租、退租及买卖双方从达成买卖意向到签订购买契约、办理房产交易登记、取得产权过户、领取房产证所形成的全过程． 相似文献
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