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正毛主席说过:"身体是革命的本钱。"这说明身体的重要性。中学生正处在快速成长和发育阶段,积极参加体育锻炼显得更加重要。(1)经常参加体育锻炼,可以提高机体的适应能力,帮助我们预防和抵抗各种疾病。(2)经常参加体育锻炼,可以提高人体各个器官和系统的机能,发展运动能力。(3)经常参加体育锻炼,可以控制体重,保持健美体形。(4)适当的体育锻炼,可以消除学习紧张带来的疲劳和精神压力。(5)体育锻炼,可以增进 相似文献
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学生身体正处于迅速生长发育时期,体内新陈代谢旺盛,身体各组织、器官的结构和智力、心理的发育都具有很大的发展潜力和可塑性.学校体育是素质教育的组成部分之一,在面向全体学生进行体育教学时,引导学生重视和进行卫生保健,积极鼓励和指导他们经常参加体育锻炼,对于学生身体的发育,体质的增强、思想道德、意志品质的培养与形成都具有良好的影响和作用.所以学校体育教学进行卫生保健教育势在必行. 相似文献
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一、身体各部分发展的不平衡性一般情况下,少年儿童的内脏器官,尤其是心血管系统明显地落后于运动器官。在运动器官中,骨骼特别是各关节和韧带落后于肌肉的增长和发育,而肌肉的发展也是不平衡的,大肌肉群的发育比小肌肉群的发育要早,肌肉中所含的水分比率较高,肌肉细长而且柔嫩。在安排训练时,充分考虑到少年儿童身体发育 相似文献
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体育运动是遵循人体身心发展规律,以身体练习为基本手段,为增强体质,提高运动技术水平,进行思想品德教育。学生身体正处于迅速生长发育时期,体内新陈代谢旺盛,身体各组织、器官的结构和智力、心理的发育都具有很大的发展潜力和可塑性。学校体育是素质教育的组成部分之一,在面向全体学生进行体育教学时,引导学生重视和进行心理健康教育,积极鼓励和指导他们经常参加体育锻炼,对于学生身体的发育,体质的增强、思想道德、意志品质的培养与形成都具有良好的影响和作用。所以学校体育教学进行心理健康教育势在必行。 相似文献
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生命在于运动"说明运动对生命存在的重要意义。中学阶段是学生身心发育旺盛,体力明显增强的阶段,科学地进行体育锻炼,对增强体质是最积极有效的途径。所谓增强体质,就是提高人体的质量。具体表现在身体的形态发育水平,生理机能水平,身体素质的发展水平,基本活动能力水平,适应自然环境能力等方面。下面从体育锻炼对运动系统、呼吸系统、心血管系统、神经系统等方面来谈谈体育锻炼对增强体质的促进作用。一、体育锻炼对运动系统的作用所谓运动系统是指人们从事劳动和运动的器官,主要由骨路、关节、肌肉三部分组成。豆．体育锻炼对骨… 相似文献
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体育运动和营养都是维持和促进人体健康的重要因素.体育运动是增强人体机能的有效手段,营养是构成机体组织的基础.两者科学的配合,可更有效地促进身体发育,提高健康水平.本文通过文献资料法,提出了大学生参加体育锻炼与合理补充营养的关系,引导大学生科学地利用合理的营养来增加体育锻炼的效果. 相似文献
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王彦飞 《中国科教创新导刊》2013,(32):198-198
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,有氧运动能使机体全身每个组织、系统、器官正常操作,促进新陈代谢,提高身体机能,对身体的心肺功能有显著的影响,促进心理健康发展.有氧运动能使大学生正确认识自我,有助于他们心态的调节,时刻处于最佳状态,能够更好的适应外界的变迁.有氧运动对于发展学生身体素质,增强学生身心健康具有一定作用. 相似文献
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影响女生参加体育锻炼的现状分析及发展对策 总被引：1，自引：0，他引：1
中学女生经常参加体育锻炼,不仅可以促进身体的生长发育、增进健康,提高身体各器官系统的功能水平,使之更好的地胜任对身体条件要求较高的学习和工作任务,而且还可以使身体各部的肌肉得到协调均匀的发展,增添体形的美感,通过体育锻炼能使腹肌、腰背肌和骨盆底的肌肉力量得到增强,为以后妊娠期和分娩期打个良好的生理健康基础. 相似文献
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少年儿童正处于生长发育的旺盛时期,其身体和生理尚未成熟,特别是青春期,学生的身体变化很大,合理地进行体育锻炼,能促进其身体发育,增强体质,提高健康水平。因此,根据少儿的身体发育特点,合理地组织体育教学与训练。对促进他们的健康成长具有深远的意义。 相似文献
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对湖南土家族7~18岁学生2005年与1985年的身体形态、机能发育和素质发展进行多指标对比分析.结果表明,20年间湖南土家族学生身体形态有明显的增长、生长发育有提前的趋势;血压、肺活量等生理机能指标有所下降;身体素质发展不平衡,耐力和柔韧素质呈下降趋势,建议加强土家族青少年学生的体育锻炼和营养的补给. 相似文献
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少年儿童正处于生长发育的旺盛时期,其身体和生理尚未成熟,特别是青春期,学生的身体变化很大,合理地进行体育锻炼,能促进其身体发育,增强体质,提高健康水平. 相似文献
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增强体质就是要提高人体的质量,具体反映在身体的形态发育水平,生理机能水平,身体素质发展水平,基本活动能力水平,心理发育水平,适应自然环境的能力等方面.下面我们就从体育锻炼对运动系统,呼吸系统,心血管系统,神经系统机能的影响,全面发展身体素质,提高基本活动能力,适应自然环境能力等方面来谈谈体育锻炼是怎样增强体质的. 相似文献
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对湖南土家族7-18岁学生2005年与1985年的身体形态、机能发育和素质发展进行多指标对比分析.结果表明，20年间湖南土家族学生身体形态有明显的增长、生长发育有提前的趋势；血压、肺活量等生理机能指标有所下降；身体素质发展不平衡，耐力和柔韧素质呈下降趋势，建议加强土家族青少年学生的体育锻炼和营养的补给. 相似文献
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初中学生正处在生长发育的旺盛时期,应全面进行身体锻炼,促使身体正常生长发育。了解自身身体的生理特点,有针对性地进行科学系统的体育锻炼,能有效地改善和提高组织、器官、系统的功能,使每一位学生能够健康成长、和谐发展,有规律有目的地参加体育锻炼。 相似文献
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一、本文的目的 目前师专学生的年龄一般在17——22岁之间,从人体正常生长发育规律来看,他们这个时期正处在身体机能逐步完善、身体素质发展和保持阶段。为了促进学生的身体正常发育并能在今后的工作中养成经常进行体育锻炼的习惯,使他们的生理机能有较长时期保持精力充沛和旺盛的体力阶段,使人的自然生命有效活动能力得到更长时间的延长,我们认为结合当前师专的实际情况,应重视师专学生体质研究的连贯性,正确地评 相似文献
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《幼儿园工作规程》明确指出:“保育和教育的主要目标之一是促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展,增强体质,培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动兴趣.”我们认为积极开展户外活动,培养幼儿参加户外活动的兴趣是增强幼儿体质、提高幼儿健康水平的重要手段之一.学龄前阶段幼儿身体生长发育迅速,可塑性大,身体各器官的系统尚未发育完善,身体形态结构没有定型.为此,我园根据幼儿生长发育规律.为幼儿开展户外活动科学地提供条件,并充分利用户外的日光、空气、水等自然因素作适当锻炼,对提高幼儿各系统、各器官的生理机能和发展幼儿个性、促进幼儿身心健康起到较大作用,我们的做法是: 相似文献
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周百之 《云南师范大学学报(哲学社会科学版)》1978,(1)
儿童、少年时期,身体各器官系统新陈代谢旺盛,生长迅速,无论从形态或内脏器官功能的特点上,都有十分显著的变化。如果在体育教学中,能合理地科学地组织儿童、少年进行锻炼,就能进一步促进他们身体的正常发育,从而有效地提高身体各方面的机能。儿童解剖生理特点与体育教学学前期的儿童,身高与体重处于快速增长时期,而7——12岁的学龄初期儿童,身体发育的速度比学前儿童略慢一些,正处于波浪式发展的低潮。 7—12岁的儿童,大脑已接近成人大脑的重量,大脑的机能,在实际生活的教育和 相似文献
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<正>田径运动是体育运动的重要项目之一,包括男女竞走、跑跳、投掷等四十多个单项,以及由跑跳、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动。田径运动是各项运动的基础,经常地、科学地参加田径运动,能促进人体新陈代谢,改善神经系统的调节功能和内脏器官的机能,提高人体健康水平和工作能力。少年儿童正值身体发育和心理发展的重要时期,此时通过田径运动可以发展学生的速度、耐力、力量、灵敏等素质,还可以培养学生勇敢、 相似文献
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对幼儿的身体保育是幼儿园保育工作的内容之一。幼儿教师在对幼儿给予身体保育时,既要对幼儿的身体进行保护和照顾,使其不受伤害,能正常发育,同时更要采取各种保健手段与措施,促进幼儿身体机能的发展和完善,实现对幼儿积极的身体保育。而积极组织幼儿开展体育锻炼,坚持经常户外活动是促进幼儿身体发育,增强幼儿体质的重要因素,是对幼儿进行的最积极的身体保育。 相似文献
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婴幼儿身体器官处于生长阶段,尚未发育成熟,所以身体机能、免疫能力较弱,父母若因缺乏相应知识,而对他们照料不当,孩子便有可能发生形形色色的婴幼儿综合征。 相似文献