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健美操以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础,达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动.本文采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法对四川文理学院体育学院健美操专项班课程进行研究,从而得到其课程开展的实际情况,继而发现一些问题和启示,并提出相对应的可行性建议,为今后其专项班的健美操课程提供理论发展依据. 相似文献
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普通高校健美操课中的形体练习 总被引：6，自引：0，他引：6
黄敏 《武汉体育学院学报》2002,36(4):131-132
根据多年的教学改革经验以及对普通高校健美操课现状的观察、了解 ,认为健美操课中适当的形体练习能有效地改善学生的姿态 ,从而提高健美操课的教学质量 相似文献
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高等农业院校健美操教学改革探析 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对高等农业院校健美操教学的现状进行分析,得出学生喜欢健美操而不喜欢上健美操课。因此,在健美操教学改革中,利用动感的健美操基本功练习、小群体学习法和形体健美意识含义等因素来改变课的组织形式,使学生能真正互动和参与到健美操教学中来。设置不同的评价等级制和重团队合作精神,使学生获得心理认同,从而提高教学质量。 相似文献
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普通高校健身操课中的形体练习 总被引：1，自引：0，他引：1
黄敏 《武汉体育学院学报》2002,36(4):131-132
根据多年的教学改革经验以及对普通高校健美操课现状的观察、了解。认为健美操课中适当的形体练习能有效地改善学生的姿态，从而提高健美操课的教学质量。 相似文献
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《上海体育学院学报》1998,(3)
公关小姐除了业务上要求外,外形、气质、风度对事业成功起了较重要的作用。健美操练习目的是锻炼匀称健美的形体,培养正确优美的体态和举止,形成高雅端庄的气质风度。主要练习有: 形体健美操——胸、腰、腹、臀、腿部的健美训练。 姿态操——站姿、坐姿、卧姿、走姿、跑姿。 手臂优美操——手臂部位练习,手臂波浪练习。 身段优美操——挺胸、含胸、身体正立及波浪练习。 相似文献
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健美操节奏鲜明、旋律动人,具有良好的健美健身效果,因此得到了广泛的认可。在健美操练习中融入形体训练能够很好地提高练习者自身的素质,加强其对美的理解,进而更好地展示出健美操的表现力。形体训练具有艺术性强、受众范围广等特点,因此,在健美操训练中进行形体训练十分有必要,不仅可以很好地激发出练习者的表演欲望,而且能提升练习者自身的气质,增强练习者的审美意识。 相似文献
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文章采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,对健美操教学中学生的表演能力培养进行研究。健美操表演的任务是,以其掌握的健美操动作、造型和技巧能力,结合音乐和美术等艺术手段,将作品的思想内容转化为可视可感的健美操艺术形象。表演能力主要包括对作品的理解能力、对音乐的理解能力、形体、面部表情以及道具的选用能力。其中形体包括形体基本功和动作技能两个部分。因此,如何提高学生的表演能力,使他们更好的对健美操作品进行演绎。就成为了高校健美操教师的一项重要的教学任务。 相似文献
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形体课的自身特点：它将音乐、舞蹈、艺术体操、健美操融为一体;形体训练内容：以基本功练习①坐姿、②站姿、③走姿,徒手练习及手持轻器械的练习为主。经过形体课训练能增强高中女生的心理素质、改善女生的外在体形、提升女生的审美能力、丰富女生的情感,从整体上提升女生的气质。通过对女生喜欢形体课的原因分析：女生的自身生理特点及形体课开设场地因素。本文对我校（慈溪市技工学校）在校女生进行问卷调查,参闻大量文献资料,对结果分析得出站论：女生对开设形体课有浓厚的兴趣,学校开设形体课有必要。 相似文献
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健美操在增强体质、塑造形体、缓解精神压力、娱乐身心、促进健康等方面具有显著成效。更好的掌握健美操运动的技能技巧,更深的了解健美操的文化内涵,教育者的言传身教就显得尤为重要。文章运用文献资料法、访谈法和问卷调查法,对健美操教学方法进行研究,以期赋予言传身教新的内涵,更好的服务于健美操教学。 相似文献
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通过在大众健美操项目原有的运动过程和练习方法中融入瑜伽体位动作练习部分,推动大众健美操项目更好地发展,并全面提高练习者的身体素质和心理健康。本文根据文献资料法、问卷调查法、逻辑推理法,研究大众健美操融入瑜伽体位动作对练习者的身体形态、身体素质、心理健康等方面的改善和提高,旨在帮助练习者提高运动体验及身心健康的全面发展。 相似文献
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文章通过阅读大量的文献资料,并结合多年的教学实践,对高校女生健美操教学进行了多年的研究探讨,根据女大学生的身、心特点及健美操项目的特点,归纳总结了女子健美操选编和创编的原则、教材的内容及教学的方法,以提高教学效果和质量。 相似文献
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女大学生健美操编操能力培养的实验研究 总被引：1，自引：0，他引：1
编操能力的培养是健美操教学的重要任务之一。通过启发诱导、直进分段等教学方法,对健美操教学作了实验,结果表明,在健美操课中采用上述方法教学,能够显地提高女大学生的编操能力,取得了良好的教学效果。 相似文献
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李霞 《哈尔滨体育学院学报》2006,24(6)
本文运用教学实验法、问卷调查法、数据统计法等,将Salsa舞蹈对学生的身体形态、体质、心理的影响,进行了跟踪调查与评定。分析了将Salsa舞蹈引入选修课堂的可行性,以期为学校体育的改革,提供参考和借鉴。 相似文献
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健美操是普通高校女生选项课一项重要内容,如何能够为学生提供优质的课堂学习环境是广大健美操教师面临的一项亟待解决的问题,本文试从教学指导思想、教学内容、教学方法以及考试内容等4个方面进行构思和设计,以期为健美操教学提供一定的参考依据。 相似文献
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通过文献资料与建立大众健身操参与者心理健康测评量表及常模的研究方法。确定了常模群体;确定了大众健身操心理健康测评的内容及工具。运用《心理健康测量综合量表》对357名符合常模群体特征的人进行测试,获得数据,依据2000年我国十城市女性成年人的参考常模,对大众健身操锻炼者《心理健康测量综合量表》测试结果进行比较,由专家或经过培训者作出评价报告,既能了解和普通人群比较的结果,又能知道与大众健身操锻炼者群体中的比较结果,以确定自己心理健康状况在常模群体中所处的相对水平。 相似文献
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不同水平的大学生运动员运动技能内隐学习能力的比较研究 总被引：1，自引：0，他引：1
采用轨迹追踪任务实验范式对不同水平、性别的乒乓球、健美操大学生运动员的内隐学习进行了实验研究，结果表明：①高水平乒乓球、健美操运动员的成绩出现了显著性差异；乒乓球运动员的成绩比同等水平健美操运动员的高，且高水平乒乓球运动员的成绩最出色。②乒乓球运动员的内隐学习成绩出现了显著的性别差异，女生的学习表现比男生出色；但健美操专项及不同水平的运动员的内隐学习成绩没有出现显著的性别差异。③内隐学习存在时间效应，即在一定时期内，被试的内隐学习成绩随学习时间的进程而提高。 相似文献
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采用问卷调查、数理统计和体质健康测试等方法,对女大学生的体质健康状况进行研究。结果表明系统的健美操锻炼,能够全面而明显地改善女大学生的体质健康状况。 相似文献
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文章借助史籍,对素有古代团体操之称的＂秦王破阵乐＂进行探究,期望能够为当代团体操的创作予以实质性的启迪。研究结论：（1）团体操艺术创作来源于现实生活,注重对民间艺术的吸收,对重大历史题材的描述和凝练;（2）动作和队形是表达团体操思想主题的核心,艺术构思采取借鉴传统文化艺术,又不拘泥于历史,立意创新的态度;（3）旧曲新词的处理手法,能保持作品原有的艺术风格,又体现与时俱进;（4）从体育文化的角度来讲,＂秦王破阵乐＂堪称中国历史上＂团体操＂艺术创作的成功典范,为当代体育运动提供了文化滋养,是值得追溯的历史节点。 相似文献
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以女大学生为研究对象,在高职健美操课教学中运用任务式教学模式进行实践研究,本研究主要采用实验法,得出结论:高职健美操选修课中实施任务式教学能显著提高学生的健美操技能、自学能力和创编能力。同时阐述了任务式教学的概念和过程结构,提出任务式教学的课堂操作程序和评价方法。 相似文献