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体教改革背景下,利用课余时间进行体育训练是体育工作的重要组成部分;田径运动是最早普及的体育运动形式之一,其融合了速度和耐力、力量和技巧,能增强学生身体整体的综合素质。然而,课余时间田径运动训练存在诸多问题,基于此,通过对学生课余时间田径运动训练的现状分析,指出趣味训练的重要性,并提出提高田径运动训练兴趣的应对措施,旨在为研究学者提供有价值的思考。 相似文献
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训练周期是依据竞技状态形成的客观规律性，而对运动训练过程作出安排的一种循环往复、逐步提高的结构形式。在对训练周期作具体的划分与安排时，应以竞技状态形成和发展的规律为主要依据，同时充分考虑到比赛的安排、项目特点、训练对象的特点、季节气候以及人的生物节奏等诸多因素。只有从实际出发作出合理的安排，才能收到良好的效果。本人结合自己十多年教练工作的实践和体会，对举重全年训练计划中大周期的划分与安排谈些认识和看法。 相似文献
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通过游泳技术对提高运动成绩的作用，分析单元、小周期、不同阶段训练安排及安排规律，探讨动作分析的重要性，及对游泳技术训练的实施做全面系统的论述。 相似文献
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对花样滑冰身体训练阶段划分的探讨 总被引：1，自引：1，他引：0
身体训练是花样滑冰训练中不可缺少的一部分，身体训练应根据运动员的不同年龄和训练水平划分出身体素质、身体能力和运动能力3个各有侧重的训练阶段，对各阶段训练的要求和手段分别进行阐述，旨在科学地安排训练，从而保障花样滑冰运动员的最佳运动成绩。 相似文献
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中长跑运动是属于极限条件下高强度的运动项目。在现代运动训练方法中，多种多样的训练手段、科学合理的训练安排恢复，是运动员取得成绩的重要环节。本文通过对中长跑运动员耐力与力量训练的分析和运用；即耐力与力量训练原则，安排了负荷的方法等方面进行粗略探讨，以便对今后训练起到重要指导意义。 相似文献
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拳击训练周期的合理安排 总被引：1，自引：0，他引：1
通过拳击周期训练的时间、内容、负荷安排及时期、阶段划分的分析研究，发现拳击高水平运动员身体训练在训练中占重要地位。一个训练周期分为准备期、比赛期、过渡期。应找出各训练期的具体训练方向和训练重点及运动负荷量和强度的安排。 相似文献
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少儿训练中，一般身体和基本技术训练应占较大比重。我国老一代高水平举重运动员，在相当长的时期内强调身体训练的作用，６０年代后则少安排或不安排身体练习，集中于专项训练。８０年代，一般身体训练被逐渐取消或占很小比重，训练内容进一步趋向专项化，方向性十分集中，减少了转化过程，增加训练量，提高了力量训练强度。专项辅助性训练内容的选择，经历了由简到繁，又由繁到简的过程。 相似文献
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田径运动员的赛前训练与比赛能力 总被引：13，自引：0，他引：13
王保成 《西安体育学院学报》1994,(1)
田径运动员能否把艰苦训练所获得的训练水平在比赛中充分发挥，创造理想的运动成绩，取决于运动员的比赛能力。运动员的比赛能力与赛前训练安排得合理性有十分密切的关系。如何合理地安排赛前训练，提高运动员的比赛能力，这是当前教练员和体育科研人员十分关注的问题。 相似文献
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本文依据运动训练学原理，结合多年从事高校业余运动训练的实践经验，全面分析了制约大学生跳高运动员全年训练分期的主要因素，阐述了高校全年训练中跳高单周期、双周期和三周期训练安排的结构，并以单周期为例，提出了大学生跳高运动员全年训练各时期的主要任务。 相似文献
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体育游戏教学是体育教学发展的必然趋势,体育游戏教学作为学校教育的重要组成部分,正日益凸显其重要作用。在篮球教学中能正确、恰当地运用篮球游戏,不仅可以帮助老师圆满顺利地完成教学任务,而且还可以培养学生学习篮球的兴趣,学到知识,掌握技术,提高自身素质。通过游戏的方式使学生们积极的参与到体育活动中来,间接地提高篮球的学与练。这种特殊的练习形式,符合当前学校调动学生的学习热情,发挥学生的主观能动性和创造性的课程标准改革要求。同时,对学生提高篮球基本技术,发展其应变能力,培养顽强拼搏,注重团队精神等意志具有极大的促进作用。 相似文献
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采用文献资料调研、调查、数理统计和逻辑分析等方法对河南省篮球传统项目学校工作状况进行了调查研究。结果显示,篮球传统项目学校的教学训练工作是卓有成效的,为篮球运动竞技人才的培养做出了贡献,但在其改革与发展过程中也存在诸多问题。针对目前篮球运动后备人才不足的现象,提出了调整布局,完善监管制度;拓展筹资渠道,尝试多元化运行模式;切实发挥“体教结合”的优势,加强科学化训练,进一步完善人才培养机制等对策。 相似文献
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篮球运动在中学的发展和普及,关系到中国篮球运动的发展。中学不仅为CUBA输送了大量的篮球人才,也促进了CBA和中国篮球运动的发展。在新的形势和环境下如何正确的引导学生课余篮球训练,并根据篮球运动的发展规律,建立科学可行的篮球人才培养机制是十分重要的。 相似文献
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要在篮球专项教学中实施快乐体育,就要结合专项特点,结合教学原则和方法,精选教材,突出其攻防的特点,合理安排强度,不断提高教师教学水平,让学生真正乐在其中。 相似文献
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篮球运动员体能恢复的营养学手段 总被引：1，自引：0，他引：1
训练后疲劳的及时恢复是篮球训练的重要环节。运用文献资料法、逻辑分析法,针对篮球运动的特点结合运动营养补剂的研究成果,对篮球运动员恢复的营养学手段做出分析探讨。在篮球训练与比赛过程中平衡膳食、合理使用运动营养补剂是运动员消除运动疲劳、提高体能的有效手段。 相似文献
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运用文献资料法、问卷调查法和对比分析法等研究方法,对莆田地区有代表性的中学和业余体校青少年篮球业余训练的状况进行了研究。研究表明：莆田地区普遍存在经费短缺、由于升学压力和学生负担过重而使得业余训练不够系统化、教练员的培训不能保证等突出问题。这些问题制约了莆田地区青少年篮球运动业余训练工作的健康发展。但同时也存在教练员队伍比较年轻、绝大部分教练员热爱青少年篮球业余训练工作、教练员队伍知识层次较高等有利因素。 相似文献
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借鉴运动训练学、运动生物化学、运动生物力学等基本理论 ,运用篮球运动训练理论 ,结合篮球运动训练的实践 ,论述了快速力量训练过程中应遵循的优先发展最大力量、接近模拟比赛状态、方法与手段因人而异、适宜安排负荷、优选训练方式、注意肌肉工作形式六条基本原则 相似文献
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篮球是中学生最喜欢的运动项目之一,有着广泛的群众基础,抓好中学生篮球教学训练,不但是提高我国篮球运动水平的一个重要环节,而且是多渠道培养篮球运动人才的重要举措。根据中学生身体发育规律及作息时间特点,加强计划性、系统性、针对性,合理安排训练时间,正确处理好学习与训练的关系,才能有效促进中学生篮球技战术水平的提高。 相似文献