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《安徽体育科技》2001,(3)
吸烟使气道的阻力会在几秒钟后就增加 2～ 3倍 ,并维持 1 0 - 30分钟。小的颗粒刺激支气管收缩 ,尽管安静时这种效应可能不易察觉 ,但运动时肺通气是明显地更费力了。结果呼吸肌需要更多的氧来维持一定的肺通气。剧烈运动时 ,长期吸烟的人的通气氧值约为不吸烟人的两倍 ,即使在运动前一小时内只吸一点烟结果也是如此。若吸烟的人在运动前戒烟 2 4小时 ,则通气氧值可降低 2 5% ,但仍比不吸烟的人高 50 %左右。若在运动前立即吸烟则由于血红蛋白更偏向于携带烟中的一氧化碳而不是氧 ,因而在运动时可以用来携带氧的血红蛋白就比较少。为什么在运动开始前吸烟会影响运动时肺通气功能? 相似文献
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《西安体育学院学报》2000,(2)
吸烟使气道的阻力会在几秒钟后就增加 2 3倍 ,并维持 10 30分钟。小的颗粒刺激支气管收缩 ,尽管安静时这种效应可能不易察觉 ,但运动时肺通气是明显地更费力了。结果呼吸肌需要更多的氧来维持一定的肺通气。剧烈运动时 ,长期吸烟的人的通气氧值约为不吸烟人的两倍 ,即使在运动前一小时内只吸一点烟结果也是如此。若吸烟的人在运动前戒烟 2 4小时 ,则通气氧值可降低2 5% ,但仍比不吸烟的人高 50 %左右。若在运动前立即吸烟则由于血红蛋白更偏向于携带烟中的一氧化碳而不是氧 ,因而在运动时可以用来携带氧的血红蛋白就比较少。为什么在运动… 相似文献
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科学的补水有利于保持运动员的身体健康,有利于运动员保持运动能力和延迟疲劳。合理的补水方法是在训练或比赛前20-30分钟摄入400-600毫升的水或饮料;运动中遵循少量多次的原则,每10-15分钟饮用150-200毫升的水或饮料;比赛间歇中,饮料以糖-电解质饮料为好,温度在8℃-14℃为宜,糖浓度低于5%;运动后补水量最少为丢失体重的1.5倍,不宜饮用冷饮来解渴和降温。 相似文献
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运动按摩对神经系统影响的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过运动按摩对神经系统所带来的影响进行了研究。实验结果表明,在12分钟蹬踏自行车的递增负荷过程中,受试者中枢神经系统出现疲劳。在实施运动按摩之后,这种疲劳程度较无按摩相比,恢复得到加快,二者之间有显著性差异。运动训练及比赛后的运动按摩手段的实施,能有效地加快有机体整体系统疲芳的消除,提高继续工作的能力。 相似文献
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奥运会的比赛是不允许通过人为的手段来刺激运动员的竞技能力的,但是,这个禁令只是对那些留下药物痕迹的方法有约束力。最近,运动生理学家诺曼·戈来德希尔发现了另外一种不留下任何药物痕迹来提高竞技能力的不正当手段,引起了人们的注意。他指出:人体的血液中,红血球内含有具有载氧能力的血红蛋白。通过提高血液中红血球数量,就能提高血液的载氧能力,从而能保证机体长时间激烈运动的需要。这个简单的生物化学原理,被一些以不正当手段谋取金牌的人所利用,他们在重大的世界性比赛的前六周,在运动员身上抽出大约一夸特的血液,并将其分离成 相似文献
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目的探究长期运动训练对青年男性淋巴细胞凋亡及线粒体DNA(mtDNA)修复酶(8-氧鸟嘌呤DNA糖基化酶,OGG1)的影响及可能机制。方法训练组为20名男子足球专业运动员,对照组为20名男子大学生。2组均在功率自行车上完成递增负荷力竭运动。运动前和运动后即刻采集静脉血。流式细胞法检测淋巴细胞凋亡率,比色法检测超氧阴离子和羟自由基含量和Caspase-3,Caspase-9活性,高效液相色谱法检测mtDNA中8-氧鸟嘌呤(8-oxodG)含量,Western-blotting法检测线粒体OGG1蛋白(mtOGG1)表达水平。结果运动前和运动后,训练组与对照组比较,超氧阴离子、羟自由基、Caspase-3,Caspase-9活性、8-oxodG降低,OGG1升高;运动后,训练组与对照组比较,淋巴细胞凋亡率降低。对照组和训练组在运动后与运动前比较,淋巴细胞凋亡率、超氧阴离子、羟自由基、Caspase-3,Caspase-9活性和8-oxodG均升高,但训练组升高幅度低于对照组;运动后对照组OGG1降低,而训练组OGG1升高。结论一次性力竭运动诱导产生高水平ROS,并抑制mtOGG1表达,使mtDNA氧化损伤,促进淋巴细胞凋亡;长期耐力训练可通过抑制ROS生成,并提高mtOGG1表达,抑制运动性淋巴细胞凋亡。 相似文献
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通过不同羽毛球训练模式和模拟实战时运动员血乳酸和心率分布,了解不同训练模式时的供能特点。方法：测定12名高水平羽毛球运动员在5种不同训练模式下和实战比赛中血乳酸浓度和心率,以了解不同训练模式时的供能特点,为训练实践提供参考依据。结果：（1）5种训练模式运动后即刻和运动后5分钟运动员血乳酸均显著高于模拟比赛后（P<0.05）,运动员运动后10分钟血乳酸浓度在训练模式1、模式2和模式5中均显著高于模拟比赛（P<0.05）,5种不同模式中模式5在运动后即刻、运动后5分钟和运动后10分钟血乳酸最高（p<0.05）;（2）心率分布中,训练模式1和训练模式2下90% HRmax以上分布显著高于（P<0.05）模拟比赛;80-90% HRmax分布训练模式1、训练模式3和训练模式5显著高于模拟比赛（P<0.05）。结论：5种训练模式在发展ATP-CP和糖酵解系统供能能力各有侧重,模拟比赛的强度接近比赛要求。 相似文献
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定量负荷运动对反应时和记忆广度影响的实验研究 总被引：5，自引：1，他引：4
本实验研究了运动员在定量负荷运动(连续工作16分钟,运动后即刻心率132次/分)过程前、中、后视听简单反应时和视听短时记忆数字广度的变化。其主要结果表明:1.在本实验条件下,定量负荷运动对视听简单反应时和视听短时记忆数字广度有良好的影响;2.运动中的简单反应时和记忆数字广度优于运动前安静阶段和运动后恢复阶段。本实验运用Lindsley的“激活”学说对结果进行了理论分析。 相似文献
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间歇性低氧刺激对运动能力影响的实验研究 总被引：36，自引：1，他引：35
研究目的观察常压间歇低氧对运动能力的影响并探讨可能的适应机制.研究方法16名羽毛球运动员(14～18岁,男女各半)随机分为低氧组和对照组,低氧组在正常训练以外每天进行1 h左右的间歇低氧刺激,氧浓度控制在9%～14%,每周6 d,连续4周.对照组完成与低氧组相同的运动训练,不吸低氧,两组测试指标相同.结果表明低氧1周后红细胞、网织红细胞显著升高(P《0.05),低氧1周、2周时2,3-二磷酸甘油酸显著高于低氧前水平(P《0.05),4周后低氧组运动能力显著提高,表现在无氧阈心率下降、功率提高、时间推迟;定量负荷后呼吸频率、呼吸商、运动后血乳酸和心率均显著下降(P《0.05);完成最大运动能力实验时,运动至力竭的时间、最大心率、功率和运动后最高血乳酸均显著升高(P《0.05),运动后3 min时心率恢复加快(P《0.05).结果提示,常压间歇低氧可在一定程度上刺激红细胞生成,有利于氧的运输,并有效提高人体的运动能力. 相似文献
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有氧耐力在足球运动中的作用 总被引：1，自引：0，他引：1
有氧耐力是指在氧供给充足情况下,人体长时间进行肌肉活动的能力。而有氧耐力训练是指为了提高有氧耐力的能力而进行的有计划的练习。传统观点认为:在3分钟以上的运动项目,其代谢的主要特征为有氧能系统供能的有氧代谢,并以此为依据,把足球运动列为有氧耐力项目中。 现代足球比赛具有对抗剧烈,技、战术复杂等特点,同时,参加运动的关节多,其主要运动方式是脚支配球,因而难度大;比赛时间长,场地大,体能消耗多。运动员在比赛中,跑动距离可达10000米以上,还要在跑动中做上百个有球、无球动作,能量消耗2000大卡以上,一场比赛后;体重下降3—5公斤。据有关人士统计,国内甲级队比赛 相似文献
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羽毛球被人认为是一项轻松的体育活动。但是,学习了各种打法,参加比赛后,便知道羽毛球也是一种十分激烈的运动。在公园等地玩羽毛球,假如在原地不动,没有走步和跑步动作时,每人打10次,只消耗热量3仟卡左右。这样的打法,接近高远球,每分钟能打17～20次,便算打得较好的。即使这样,每分钟的能量消耗也只有6仟卡左右。一瓶啤酒的热量是240仟卡,用这种打法,足够进行40分钟消耗。一铁筒的炭酸饮料或果子汁的热量,和按这样打法进行15～20分钟的热量消耗相等。比赛时,运动员根据具体情况,采取发球、高运球、短吊或扣杀等各种动作。 相似文献