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王建文 《体育科技文献通报》2012,20(5):88-90
运用文献法、实验法、技术统计法,对高校乒乓球队双打运动员运用多球＂量化指标＂训练理念进行实践性探讨。实验与对外比赛数据表明：多球＂量化指标＂训练符合控制理论、遵循乒乓球项目技战术规律;能在短期内恢复与提高运动员双打技能;对运动员心肺功能以及意志力培养有积极作用。 相似文献
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〈编者按〉 :蒙塔利是意大利一家著名排球俱乐部的总教练 ,有关他的训练哲学可以用下面一句话来概括 :训练中要以“管理发球开始”训练拦网与防守 ,即运动员在发球后应立即送入防守位置。蒙塔利的训练思想贯穿在了整个的训练当中 ,甚至在热身活动中也有所体现。１．运动员将球掷到对方场地中。在一边场地内他们可以利用交叉步移动 ,在另一边场地内 ,他们可以利用向后退回防守位置的步法。２．发球后 ,运动员立即跑回防守位置进行防守。教练员站在网前３号位向队员轻吊球或重扣球。由于此项训练内容与比赛结合得非常紧密 ,因此运动员必须高质… 相似文献
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悉尼奥运会后,国际乒联对乒乓球的三项规则进行了修改,作为从事少儿乒乓球业余训练的教练员,如何正确理解新规则,适应新形势是一个十分重要的环节。我认为使用大球后,首先对少儿运动员各项基本技术的训练提出了更高的要求;由于球速和旋转的降低,球的来回次数增加了,这无疑对运动员的相持能力和步法的快速移动、力量、耐力等方面的要求更高 相似文献
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为了实现对跆拳道运动员步法移动的启动速度、动作速度、动作时间以及运动距离等的客观量化评价,研究设计了跆拳道步法敏捷度训练仪器.该仪器主要利用压力传感器阵列构成的测试平台,实时、连续测出运动员双脚位置,配合显示屏给出的引导信号,计算出步法移动的各项指标,实现对运动员神经反应能力、步法移动能力的客观量化评价.仪器评测结果准确、可靠性高,为教练员实现对运动员精准的步法技术动作评价与缺陷诊断奠定了基础.建议在应用中结合训练阶段的不同要求,合理安排训练的课次、内容和顺序,考虑训练的负荷强度、负荷量、间歇时间和训练的系统性. 相似文献
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研制开发了一套步法垫测试分析软件的步法测试系统,并运用该系统对1名一级乒乓球运动员比赛中的步法特征进行了测试与分析.得出以下主要结论:1.该论文所研发的乒乓球步法垫测试系统可以用作对乒乓球比赛中步法的测试.可以获得整场比赛步法移动的运动学参数:步法移动的时间(左、右足腾空、支撑时间、次数;双足的腾空、支撑时间等)、步法移动的空间(步法移动的范围、步幅)及步法移动的速度、步频等指标.2.该名乒乓球运动员步法移动的总体运动学特征概括为:1)运动员在偏左台的8.04 m2的区域里,以1.59±0.04次/s的高频率,每步以8.02±7.28 cm的小步幅进行步法移动;2)在比赛中,运动员有大约一半的时间处于移动状态,乒乓球步法的移动中以单脚的移动为主,以双脚的同时移动为辅;3)运动员在一场比赛中共进行了1 437次移动,移动距离为115.54 m;4)右脚的每步移动距离、每局移动距离大于左脚. 相似文献
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专项速度训练对羽毛球运动员步法的影响研究 总被引：1，自引：0，他引：1
实验目的：研究在常规训练中增加速度训练对羽毛球运动员步法的影响。实验结果：增加速度训练的运动员在移动击球实验中成功率要大于常规训练的运动员。结论：速度训练有助于提高羽毛球运动员步法,从而提高运动成绩。 相似文献
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余保星 《武汉体育学院学报》2002,36(3):88-89
分析乒乓球双打的特点，主要表现在交战双方队员的组成不同；技术特点（击球点、接球节奏、击球手法，步法移动等）不同；战术要求（发抢、接发球、击球落点，技战术组合，比赛心理等）不同和双打训练要点的不同。 相似文献
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乒乓球运动员应加强快速、准确、灵活的步法训练 总被引：1，自引：0，他引：1
论述了乒乓球运动员在短时间内,根据来球方向、速度、落点以及旋转等快速作出判断时步法移动的重要意义,并提出一些训练措施。 相似文献
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双打比赛中有一百多种打法。在我进行双打教练工作中经常引用美国德里胜先生的讲话,他对双打有关定理都说得很清楚。他说:“一个好的配对,起码目标是抓住机会进攻和保持进攻”。双打是一个集体配合项目,两人配合合谐很重要。一个优秀单打运动员不一定双打打得很好。相反也如此。双打最关键一条是进攻。有好多单打运动员进攻往往使用过多的高球。在双打中,运动员不仅发挥自己的进攻能力,也要为同伴创造进攻的机会。双打项目配合很重要,两人技术水平最好一致,打法上最好能互相照顾到。这样就能互相取长补短,就能发挥两个人的特长。发球问题我也补充几句。不管单打、双打,混合双打,能不能控制比赛很重要。我刚打球时只15岁,学发球时和其他运动员差不多,用大臂挥动发球。双打中通常的发球方法,我发现将球过早放下是不利的。我发球时将球在最后一秒钟才放开,发球前把球与拍离得很近。这样可以 相似文献
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步法训练是乒乓球训练内容中的重要一项。在实战中,步法被渗透到每一个技术环节之中.对于步法最基本的要求是灵活、移动迅速,这是成为一名优秀乒乓球运动员必须具备的素质。好的步法可以创造出更多的机会,有利于找到最佳的击球点,提高击球质量,还可以保证整个技战术套路的实施。 相似文献
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羽毛球训练中的多球训练是一项能够提高练习密度与实战能力的重要练习方法。多球训练综合体现了羽毛球运动对于手法、步法以及应急应变能力等的要求,在训练过程中,可以对训练的时间、频率、速度等加以把控,从而合理调整训练强度。因此,多球训练逐步成为一项广泛应用于羽毛球运动当中的有效训练方式。文章简单介绍了多球训练机制以及作用,结合当前羽毛球训练形式,对羽毛球训练中的多球训练应用提出建议,对羽毛球运动员提高比赛能力有一定积极意义。 相似文献
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在学习羽毛球运动技术中,步法训练是非常重要的内容,它包括前进步法、后退步法、两侧移动步法、起跳击球步伐等。为了掌握各种步法,完成步法训练,青少年羽毛球运动员还要加强身体训练,这是学习和掌握各种步法的基础。身体训练包括速度、力量、灵敏和耐力,身体训练要结合羽毛球运动的特点进行。 相似文献
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羽毛球男子双打多球训练规律的研究 总被引：4，自引：0，他引：4
在明确羽毛球双打项目制胜规律的前提下,揭示双打项目的本质特征,并通过多指标定性与定量方法的结合,探讨男子双打项目的多球训练方法体系。研究发现:1)由“超前预判能力”促发的提前准备或起动,是双打意识的主要内容,也是男子双打运动员竞技能力的核心表现;2)中国男子双打的最薄弱环节是“意识”问题;3)以羽毛球双打项目制胜规律、男子双打项目竞技能力的核心、训练学原理为理论依据,确立了多球训练的校标体系和校标特征。 相似文献
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训练方法1——步法训练
步法移动的速度以及身体平衡能力的优劣是衡量运动员水平高低的标准之一，世界冠军张怡宁在平日的训练中通常采用两种训练方式来练习步法：“全台走动”和“侧身位2／3台不定点正手攻”。熟练掌握乒乓球的步法可以大幅度地提高运动员的整体技术水平。 相似文献
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足球运动号称世界第一运动,其影响程度真可谓家喻户晓,世人皆知,在比赛中最引人注目的是精彩的射门。对运动员来说,只有掌握了有力、准确的射门技术,才能完成比赛得分任务。下面介绍一种合理而有效的培养足球射手的训练方法。这种训练方法,需要运动员每天都应安排一定的时间进行训练,无论是刮风下雨都不应停止训练。１．练习前应做１０-１５分钟准备活动,包括:走、跑、跳跃及柔韧性练习,尤其是踝关节和膝关节的活动。２．训练时应在各“靶点”完成一次或多次射门。３．３-４名运动员可同时进行练习,并分配３-４名运动员帮助拣球和算成绩,射… 相似文献